إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي
- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة.
- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
- القراءة.
- تناول الأجبان الصفراء.
- تناول الشوكولاته.
- التدخين.
- تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ... حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف
هو دا سبب صداعي المستمر تصدقون من البارح الساعة 2صحيت مع الاخت شادن هي راحت تنام
مش عارف الساعة كم راحت وانا واصلت لين الحين
والله بس اروح اكل واصلي وارجع واشرب شاهي
وقهوه وتدخين
ولف بالمنتديات رفع برامج وتنزيل برامج
لين الحين خلاص طافي
صعب شكرا لك ع الموضوع والله بكتب وانا والله صرت بخبط مش عارف ايش اقول
بس للمعلومية الصداع ملازمني على طول
ملاحظة
الساعة 2امس بالليل مش البارح والله النهار طلع وانا مدري
هذا اليوم الثاني لي