يظن البعض أن الصيام مجرد ترك للطعام والشراب لساعات محددة، لكن الحقيقة أن الصيام تجربة تغيّر الإنسان من الداخل. ففي الصيام يتعلم المسلم كيف يسيطر على رغباته، ويكتشف أن الإنسان قادر على كبح شهواته إذا امتلك الإرادة.
الصيام أيضًا يكشف أخلاق الإنسان، فليس الهدف أن يجوع الجسد فقط، بل أن يصوم اللسان عن الكلام الجارح، وتصوم العين عن النظر لما لا يرضي الله، ويصوم القلب عن الحقد والضغينة. لذلك قيل إن الصيام تربية للنفس قبل أن يكون عبادة للجس