الفول السوداني يقوي الدم ويخفض الإصابة بالسكتات الدماغية

الفول السوداني يقوي الدم ويخفض الإصابة بالسكتات الدماغية




قالت الدكتورة ابتسام نصحي، استشاري التغذية وأمراض المناعة، جامعة القاهرة، إن تناول الفول السوداني، باستمرار يعمل على تقليل الدهون الثلاثية في الجسم، وهو يعمل على دفع الدم بالجسم، مما يزيد نشاطه ويمنع الأمراض المحتمل الوصول لها. كما يعمل على خفض نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية، بجانب ذلك فالفول السوداني يحتوى على فيتامين b المركب، فيتامين e، الزنك، الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، النحاس، الماغنسيوم، حمض الفوليك، الكولين، السلينيوم، بجانب الألياف الهامة لصحة الجسم.

وبجانب ذلك، فالفول السوداني يعمل على الوقاية من أمراض القلب والسرطان، فضلا عن قيمته العالية في القضاء على حصوات المرارة، ويحتوى على كمية كبيرة من البروتين، وهو غنى بالسعرات الحرارية الهامة للجسم.

وتوضح الدكتورة ابتسام، أن الفول السوداني علاج فعال للإمساك، كما أنه مقاوم جيد لهشاشة العظام، كما أن الفول السوداني يخفف من حدة التوتر، لذا يمكن الحرص على تناول الفول السوداني مرة أسبوعيا للحصول على فوائده الكاملة.

الموضوع الأصلي: الفول السوداني يقوي الدم ويخفض الإصابة بالسكتات الدماغية || الكاتب: الغند || المصدر: منتديات بعد حيي

www.b3b7.com

كلمات البحث

مواضيع اسلامية، مواضيع عامة، قصائد، هاكات ، استايلات

معلومات قيمه


شعلتنا

عنود بعد حيي


الله يلبسك العافيه على هالطرح المفيد يا رائعه

دائمة التميز والروعه


تحيتي ...

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بندر الساكت

معلومات قيمه


شعلتنا

عنود بعد حيي


الله يلبسك العافيه على هالطرح المفيد يا رائعه

دائمة التميز والروعه


تحيتي ...

تسلم لمرورك واطراائك

معلومه مفيده
كل الشكر لك يآ غآليه ,,,

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على النيه

معلومه مفيده
كل الشكر لك يآ غآليه ,,,

هلا غلاي
شاكرين لك حضورك الميمون

مع اني ما أحبه بس بجبر نفسي عليه دامه يقوي الدم
جزاج الله خير عالنقل المفيد عزيزتي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (بنت الدويش)

مع اني ما أحبه بس بجبر نفسي عليه دامه يقوي الدم
جزاج الله خير عالنقل المفيد عزيزتي

فدييت هالطله حبيبتي

يعطيك العافيه على دا الطرح المفيد
الله يسعدك ولا يحرمنا منك حبابه ،

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وتم بعيد

يعطيك العافيه على دا الطرح المفيد
الله يسعدك ولا يحرمنا منك حبابه ،

هلا وغلا حبيبتي

يعطيك العافيه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثنيان

يعطيك العافيه

تسلم غلاي
اشكرك