|
|
| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
 |
(( فرح الايام 🌹على كرسي الاعتراف ))
بقلم : جنون الشوق  |
 |
 |
| كلمة الإدارة |
|
|
|||||||
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
|
|
07-17-2005, 01:39 AM
|
#1 | |
|
10 عادات تدمر الدماغ
أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
-------------------------------------------------------------------------------- 1) عدم تناول وجبة الإفطار (الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.) 2) الإفراط في تناول الأكل. (الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . ) 3) التدخين (يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.) 4) كثرة تناول السكريات (كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.) 5) تلوث الهواء( الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.) 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم (النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.) 8) القيام بأعمال أثناء المرض (العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. ) 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير (التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ). 10) ندرة الحديث مع الآخرين (الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.) __________________ هززيز |
|
|
|
|
07-17-2005, 06:42 AM
|
#3 | |
|
اداري
|
هزيز
كل الشكر لك على مشاركتك الرائعه يعطيك الف عافيه اختك سهر |
|
[align=center]
[align=center] ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ [/align] [/align] 
|
|
07-17-2005, 07:57 AM
|
#4 | |
|
الزوار
|
[blink]3) التدخين (يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.)[/blink]
هزيز الله يعطيك العافيه على هذه المشاركه الرائعه وننتظر جديدك يا الغاليه دمت بخير |
|
|
|
[/align]
|
07-17-2005, 08:36 PM
|
#9 | |
|
مشرف سابق
|
[all1=FF6699]هزيز
مشكوره على هذي المشاركه القيمه والله لا يحرمنا من جديدك المميز تقبلي مني صادق التقدير والاحترام واجمل التحايا اليك @@ دهــن العود @@[/all1] |
|
 
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
|
|
| لا يوجد اسماء لعرضها |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
الساعة الآن 09:24 AM.