|
|
| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
 |
سورة للرزق والهموم
بقلم : بقعاويه  |
 |
 |
| كلمة الإدارة |
|
|
|||||||
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
|
|
08-01-2009, 05:08 AM
|
#1 | |
|
طرق النوم الصحيحه للشباب
طرق النوم الصحيحه للشباب
الطريقة الأولى  لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهروالركبة.. الطريقة الثانية  للابتعاد عن الشد العضلي والنوم المقلق وراحة الجسم عندالاستيقاظ.. الطريقة الثالثة  لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولأحلام سعيدة وهادئة و للراحةالشديدة للظهر الطريقة الرابعه  ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياةهادئة ومريحة.. الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالاتمعينة؟؟ الطريقة الخامسة  هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلقاو ازعاجات التقلبات.. الطريقة السادسة  هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناءالنوم فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى الطريقة السابعه  هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي فيمكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاءالجسم... الطريقة الثامنة والاخيرة  هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسرالهضم او القلق او الكوابيس المزعجة او السير اثناء النوم او لمن يعاني منالروماتزم او لمن يريد النوم بهدوء وراحة تقبلو تحياتي من الماسنجر |
|
Instagrem
👇 app_store_sa 
|
|
08-01-2009, 05:34 AM
|
#2 | |
|
ههههههههه هههههههه هههههههه هههههه ههههه
يخررررررب بيتهم والله حركات نووووم العوافي لهم <<<بيجرب احد الطرق اشكرك اخوي لخن على هيك فررررفشه دمت بالصخه والسلامه |
|
|
\
|
|
08-01-2009, 07:39 AM
|
#3 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تـ~ـم تـ~ـك
ههههههههه هههههههه هههههههه هههههه ههههه
يخررررررب بيتهم والله حركات نووووم العوافي لهم <<<بيجرب احد الطرق اشكرك اخوي لخن على هيك فررررفشه دمت بالصخه والسلامه اول شي اسمي لحن مو لخن ثاني شي يسلمو على المرور |
|
|
|
|
08-01-2009, 07:41 AM
|
#5 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يسويهاالبخت
هههههههههههههههه
بس ابي اعرف وش يحس فيه  لحن الوفاء يسلموووووووووووووو ههههههههه يحس والله بالارق وقل الراحه يسلمو على المرور |
|
|
|
|
08-01-2009, 07:42 AM
|
#7 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضاري المسعودي
خخخخخخخخخخخخ
الله من الفضاوه عند الزقرت يعطيك الف عافيه وتقبل مرووووووووري يسلمو على المرور |
|
|
|
|
08-01-2009, 07:46 AM
|
#8 | |
|
مبدع خواطر
|
افضل طريقهـ الاولىا ..<مجربـ
مشكوور علىا الصوور الرووعه ..هــ‘ع |
|
|
انا حياتي حلم مـن دون تفسيـر
بدري عليهـم كانهـم فسرونـي
|
|
08-01-2009, 07:51 AM
|
#9 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المكتفـي
افضل طريقهـ الاولىا ..<مجربـ
مشكوور علىا الصوور الرووعه ..هــ‘ع هههههههههه والله كلها جربناها يسلمو على المرور |
|
|
|
|
08-01-2009, 08:57 AM
|
#10 | |
|
"روح لايمسها عابر"
|
ههههههههه أحس ظهره بينكسر  لحن الوفا تسلم الله يعافيك دمت في حفظ الرحمن |
|
|
كيفْ أقنع
نبض قلبي ب /..الرحيل ..
|
|
08-01-2009, 08:33 PM
|
#11 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شباصة أجوديه
ههههههههه أحس ظهره بينكسر لحن الوفا تسلم الله يعافيك دمت في حفظ الرحمن هههههههه لا ماعليه يسلمو على المرور |
|
|
|
|
08-01-2009, 09:13 AM
|
#12 | |
|
مشرفة الطب وقسم نوره
|
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يأخذ عدوك مت من الضحك عليه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه بجد نوووم ذكي ولا اروووع يسلموووو لحن الوفـــا الله يسعدك مثل ما اسعدتنا ولك مني اجمل تحيه ,...  |
|
|
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
   [/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
|
|
08-01-2009, 08:35 PM
|
#13 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عروبــــة
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يأخذ عدوك مت من الضحك عليه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه بجد نوووم ذكي ولا اروووع يسلموووو لحن الوفـــا الله يسعدك مثل ما اسعدتنا ولك مني اجمل تحيه ,... دوووووووووووم انشاء الله مستانسه يسلمو على المرور |
|
|
|
|
08-01-2009, 09:54 AM
|
#14 | |
|
مشرفة قسم التعليم
|
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه  |
|
|
,,,,,
,,, , ,,, ,,,,,
|
|
08-01-2009, 08:37 PM
|
#15 | |
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي عذابي
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههه دوووووووووووووووووووم يسلمو على المرور |
|
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
|
|
| لا يوجد اسماء لعرضها |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
الساعة الآن 12:26 AM.