أبو فروة أو الكستناء أو القسطل أو الشاهبلوط هو أحد أنواع النباتات
التي تنتمي إلى الفصيلة البلوطية، وتكثر
زراعته في الأماكن المعتدلة والدافئة،
فوائد أبو فروة
يقي الجنين من الأمراض والعيوب الخلقية المختلفة، وذلك لاحتوائه على كميةٍ كافيةٍ من حمض الفوليك.
يحمي الحامل من الأمراض والالتهابات المختلفة التي تصيبها.
يبني خلايا الدم الحمراء لدى الجنين بفعالية.
يمدّ الجسم بالطاقة والحيوية، وذلك لاحتوائه على كميةٍ كافيةٍ من الكربوهيدرات.
يمد الجسم بالدفء والحرارة.
أضرار أبو فروة
لا يُنصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من عسر في الهضم.
لا يُفضل تناوله للأشخاص الذين يعانون من أمراض في الكبد.
لا ينصح بتناوله للأشخاص المصابين بالسكري.
يؤدي إلى زيادة الوزن في حال الإكثار من تناوله.
يُمكن أن يؤدي إلى غازات وانتفاخات في البطن إذا لم يؤكل بشكلٍ جيّد.
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
العرض الشجري
