معلومات طبية

هل تعلم .؟
أن كل خلية في جسمك تستمع إلى الحوار الداخلي لعقلك.

عندما تفكّر بالتوتر والقلق،
يرسل الدماغ إشارات إلى محور الهيبوثالاموس – الغدة النخامية – الكظرية (HPA Axis)،
فتؤدي هذه الإشارات إلى إفراز هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين.

هذه المواد تهيّئ الجسم لحالة الكرّ أو الفرّ،
يرتفع نبض القلب، يتغيّر ضغط الدم،
وقد يضعف الجهاز المناعي مع الوقت.

لكن عندما توجّه عقلك نحو الهدوء، الامتنان أو الأمل،
يرسل الدماغ رسائل مختلفة تماماً،
فيزيد إفراز مواد مثل الدوبامين، السيروتونين، والإندورفينات،
وهي مركّبات مهدّئة، مضادّة للألم،
وتدعم الجهاز المناعي بشكل طبيعي.

هذا يعني أن دماغك يعمل كـ صيدلية داخلية ذاتية،
كل فكرة هي وصفة، وكل شعور هو دواء.

تشير أبحاث علم النفس العصبي الغدّي الحديثة
إلى أن المعتقدات والاتجاهات الذهنية
قادرة على تغيير المسارات البيوكيميائية في الجسم.
ولهذا فالتأمل، التصوّر الذهني، والتفكير الإيجابي
ليست مجرد تقنيات نفسية،
بل أدوات فسيولوجية حقيقية
لإعادة برمجة حالة خلايا جسمك.

#معلومة_طبية
#قوة_العقل

هلابك بنت السحاب ولكِ الشكر والتقدير على نقل هذه المعلومات الهامة
وقريباً بعون الله نقول الدكتورة ريم محمد الشمري
لاعـــــــــدمنا وجووودك.

:

شكرا لجمال الانتقاء والنقل

يسلمو ياعسل بنت السحاب

شكراً بنت السحاب على المعلومات
يعجبني الشخص الذي يفتتن بتخصصه

يعافيتس ربي ماقصرتي

يعافيك ربي ياقلبي ماقصرتي على المعلومات المفيدة

شكرا لكل من مر ..
أبو طارق دعوة لطيفة أسعدت قلبي
هدوء مرور رائع
بنت بقعة الله يسلمك ��
نور الدنيا إعجابك شرف
امنتك الله شكرا جدا

عساك للعافيه بنت السحاب عالمعلمومات المفيده

سبحان الخالق حين تتدبر بحسن وعجيب خلقه
لا تترد بالحمد والشكر لهذا الخالق سبحانه
تفاصيل لايدركها العقل ولكن مدبره بتنظيم عجيب يصعب تصوره
بنت السحاب بارك الله فيك
مشاركة قيمه من قلم ذهبي دمتي بسعاده

تسلمين بنت السحاب عسى عمرك طويل

سُبحان الله
معلومات طبيه مُفيده
شُكراً لجنابك

مثل هذه المعلومات تذكّرنا أن العناية بالصحة النفسية ليست رفاهية،
بل جزء أساسي من الوقاية والعلاج.

شكرًا لكِ بنت السحاب
على هذا الطرح المفيد.

تقييم