الإهداءات
الـ ساري من بعد حيي : أقبل علينا شهر رمضان شهر الخير والغفران ربي اجعلنا من المـُـقبلين لطاعتك واجعلنا اللهم من المقبولين ولاتجعلنا من المردودين . كل عام وانتم بخير اعاده الله علينا وعليكم باليُمن والبركات بنت السحاب من بعد حيي : أي أحد ما يعرف يرفق صور بالمنتدى يوجد في قسم تطوير المنتديات شرح كامل وسهل . شكرا جوري❤️🥰
09-14-2012, 02:24 PM
#1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 21768
تاريخ التسجيل : Jul 2012
أخر زيارة : 02-22-2014 (12:20 PM)
المشاركات :
202 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
الفشار أكثر فائدةة من الفواكه
أكد أطباء تغذية أن الفشار يمكن إدخاله في نظام غذائي لمن يريد تخفيف الوزن لما فيه من نسبة متدنية من السعرات الحرارية.
واستنتجت دراسة أن الفشار لا يقل منفعة من الفواكه والخضراوت، إذ توصل علماء من جامعة سكرانتون في بنسلفانيا إلى أن الفشار
يحتوي على كمية مرتفعة من مادة “البوليفينول” وهي المادة المضادة للتأكسد والتي تساعد على مكافحة الأمراض.
ففي حين تحتوي حصة قليلة من الفشار على 300 ملليغرام من مادة “البوليفينول”، لا يتخطى هذا المؤشر في حصة من الفواكه 160 مليغراما من مضادات الأكسدة، وأشار الباحثون إلى أن القشرة هي الجزء الأكثر فائدة في الفشار لأن مضادات الاكسدة تتركز فيها.
ومع ذلك لا ينصح الخبراء بالإكثار في تناول الفشار على حساب الفواكه والخضراوات لأنه لعدم احتوائه على الفيتامينات والبروتينات المتوفرة في الفواكه والخضراوات
كلمات البحث
مواضيع اسلامية، مواضيع عامة، قصائد، هاكات ، استايلات
09-14-2012, 04:30 PM
#2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15805
تاريخ التسجيل : Jan 2010
أخر زيارة : 02-04-2026 (10:21 AM)
المشاركات :
43,998 [
+
]
التقييم :
150836
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
معرض الوسام
09-14-2012, 05:29 PM
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15138
تاريخ التسجيل : Nov 2009
أخر زيارة : 05-26-2018 (03:30 AM)
المشاركات :
26,852 [
+
]
التقييم :
590
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
طعم البٌحر ..
مآِ يغيره كثرْ آلآمطآر
! مثلي / انآ ..
مآ هزِنيَ حكي عذآلي ..~!!
لوني المفضل : Darkblue
معرض الوسام
09-14-2012, 08:59 PM
#4
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15742
تاريخ التسجيل : Jan 2010
أخر زيارة : 06-17-2013 (12:17 AM)
المشاركات :
1,998 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
يسلم ايدينك يعافيكي للأفاده
مشكوره
[BIMG]http://lh4.ggpht.com/_V8iWfdy0lZ4/TQHeJwAvsTI/AAAAAAAAGZo/OyBbymLG1xQ/34-islamic-signature-www.ward2u.com.gif[/BIMG]
[BIMG]http://www.qzal.net/01/2012-04/13357705051.gif[/BIMG]
[BIMG]http://im4.gulfup.com/2011-06-21/1308642264101.jpg[/BIMG]
09-14-2012, 10:48 PM
#5
●│Abo ̶A̶z̶o̶z̶│●
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 11721
تاريخ التسجيل : Oct 2008
أخر زيارة : 03-21-2023 (07:56 AM)
المشاركات :
26,917 [
+
]
التقييم :
9324
الدولهـ
الجنس ~
لوني المفضل : Darkgray
طيب الفشار مش اكثر فائدة من الفواكة ويخسون الغرب
يتفوقون على ما قاله الله في كتابة من الفواكة المذكورة بالقران الكريم
الفشار تحضيرة بالزيت ولازم زيت اصلن وين الفائدة من الزيوت ,,..!!
09-16-2012, 01:32 AM
#7
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 16979
تاريخ التسجيل : May 2010
أخر زيارة : 12-26-2025 (06:48 PM)
المشاركات :
4,172 [
+
]
التقييم :
14321
لوني المفضل : Cadetblue
معرض الوسام
تشكري ع الافاده
دمتي نقيه
09-17-2012, 12:45 AM
#8
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 21655
تاريخ التسجيل : Jun 2012
أخر زيارة : 05-07-2014 (02:39 AM)
المشاركات :
534 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
معرض الوسام
-
< انا مع شيخ المآفيا بكل مآقالهه
* يعطيكك العافيه على الطرحَ
-
الحُب فيكَ معتقْ ك تعتِيق الخمر لِ ذلكَ أنا اسكُرك '
فَ الذي يُوجد فِي عُروقي انت ، وكُلنا ثملا ، !
09-18-2012, 05:01 PM
#9
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 21768
تاريخ التسجيل : Jul 2012
أخر زيارة : 02-22-2014 (12:20 PM)
المشاركات :
202 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
||
اسعدني مروركم وردكم
||
09-19-2012, 05:24 PM
#10
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 20741
تاريخ التسجيل : Oct 2011
أخر زيارة : 05-30-2014 (01:31 PM)
المشاركات :
3,191 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
الفيشار ينفخ البطن ولا ....؟؟
تحياتي .....
09-22-2012, 04:14 AM
#11
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 20074
تاريخ التسجيل : Jun 2011
أخر زيارة : 12-24-2025 (09:20 PM)
المشاركات :
10,501 [
+
]
التقييم :
113643
لوني المفضل : Cadetblue
معرض الوسام
مشكوره ع المعلومات
يعطيكِ العافيه
"الله يكتب لنآ بعد الأمآني ألف ميعآد "
10-21-2012, 03:12 PM
#12
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 21768
تاريخ التسجيل : Jul 2012
أخر زيارة : 02-22-2014 (12:20 PM)
المشاركات :
202 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
||
اسعدني مروركم وردكم المفعم بالحب
||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
(عرض الكل )
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 20
, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة