التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

إيقاظ للفكر
بقلم : بنت السحاب


تتوالى مسيرة العطاء هنا في بعد حيي الى ان يحين قطاف الثمر فيطيب المذاق وتتراكض الحروف وتتراقص النغمات عبر كلماتكم ونبض مشاعركم وسنا اقلامكم وصدق ابجدياتكم ونقآء قلوبكم وطهر اصالتكم فآزهرت بها اروقة المنتدى واينعت . فانتشت الارواح بعطر اقلامكم الآخاذ و امتزجت ببساطة الروح وعمق المعنى ورقي الفكر .. هذا هو آنتم دانه ببحر بعد حيي تتلألأ بانفراد وتميز فلا يمكن لمداها العاصف ان يتوقف ولا لانهارها ان تجف ولا لشمس ابداعها ان تغرب.لذلك معا نصل للمعالي ونسمو للقمم ..... دمتم وطبتم دوما وابدا ....... (منتديات بعد حيي).. هنا في منتديات بعد حيي يمنع جميع الاغاني ويمنع اي صور غير لائقه او تحتوي على روابط منتديات ويمنع وضع اي ايميل بالتواقيع .. ويمنع اي مواضيع فيها عنصريه قبليه او مذهبيه منعا باتاا .....اجتمعنا هنا لنكسب الفائده وليس لنكسب الذنوب وفق الله المسلمين للتمسك بدينهم والبصيرة في أمرهم إنه قريب مجيب جزاكم الله خير ا ........ كل الود لقلوبكم !! كلمة الإدارة

منتدى المعتكف الأدبي
عدد مرات النقر : 80
عدد  مرات الظهور : 10,693,544
 
 
العودة   منتديات بعد حيي > .:: الاقسام العامه .:: > المنتدى الطبي
 
 
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: ممر ضيق نحو السلام (آخر رد :اسكادا)       :: لو اعتبرت حياتك قصه .. ؟؟ (آخر رد :اسكادا)       :: إيقاظ للفكر (آخر رد :اسكادا)       :: خونني بكيفك ماانت بكفو (آخر رد :سحابة ديم)       :: الديسبلين حقنة التدجين البشري (آخر رد :سحابة ديم)       :: لا شىء اوجع من ؟؟ (آخر رد :سحابة ديم)       :: ضيف أنيق (آخر رد :سحابة ديم)       :: لآ تَمْنَحْ قَلْبَكْ لمن لآ يُقَدِرْ قُرْبَكْ (آخر رد :اسكادا)       :: [ .. عِنٍدَمْاَ نَجِفّ .. تُنْقِذٍّناَ مَشَاِعِرْهُمْ .. ] (آخر رد :اسكادا)       :: ×( هلوسة بين قوسين )× (آخر رد :اسكادا)      

الإهداءات
الـ ساري من بعد حيي : أقبل علينا شهر رمضان شهر الخير والغفران ربي اجعلنا من المـُـقبلين لطاعتك واجعلنا اللهم من المقبولين ولاتجعلنا من المردودين . كل عام وانتم بخير اعاده الله علينا وعليكم باليُمن والبركات     بنت السحاب من بعد حيي : أي أحد ما يعرف يرفق صور بالمنتدى يوجد في قسم تطوير المنتديات شرح كامل وسهل . شكرا جوري❤️🥰     فرح الايام من فوز : رسلت لج رسالة فوز جوابا على سوالج     فرح الايام من بعد حي : سحابة ديم تستاهلين يابعد قلبي التكريم فديتج    

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-30-2007, 11:26 AM   #1


الصورة الرمزية بنت بغداد
بنت بغداد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2553
 تاريخ التسجيل :  Nov 2005
 أخر زيارة : يوم أمس (02:32 PM)
 المشاركات : 1,058 [ + ]
 التقييم :  2054
لوني المفضل : Cadetblue
انطيكم وصفه للنوم



لم تستطع النوم فعليك بالأرز


إن لم تستطع النوم فعليك بالأرز..
هذا ما خلصت إليه دراسة أجريت في استراليا أشارت إلى أن الاستعانة بطبق صغير من الأرز قبل موعد النوم بأربع ساعات قد يساعد على التخلص من الأرق الذي يصيب البعض عند لجوئهم إلى أسرتهم ليلاً .

وأجرى فريق من الباحثين من كلية علوم الصحة في جامعة سيدني الأسترالية دراسة شملت اثني عشر رجلاً تراوحت أعمارهم ما بين 18 و35 عاماً، كانوا يتمتعون جميعاً بصحة جيدة كما لم يعان أي منهم من مشكلات تتعلق بالنوم



وتضمنت الدراسة التي أجريت في مختبرات خاصة "ببحوث النوم" إخضاع المشاركين لتجربتين تم من خلالهما تقديم نوعين من الأرز، أحدهما غني بالنشويات والأخر يتميز بانخفاض محتوى النشويات فيه وانطوت التجربة الأولى على تقسيم المشاركين في مجموعتين، بحيث قدمت للأفراد من إحدى المجموعتين وجبات الأرز الغني بالنشويات قبل موعد النوم بأربع ساعات فيما قدم نفس نوع الأرز إلى أفراد المجموعة الثانية قبل موعد النوم بساعة واحدة وتمت إعادة التجربة مرة أخرى وبنفس الطريقة ولكن مع تغيير نوع الأرز، حيث تناول جميع المشاركين الأرز الفقير بالنشويات وتشير نتائج الدراسة التي نشرتها "الدورية الأمريكية للتغذية السريرية" في عددها الصادر لشهر شباط/فبراير للعام 2007 إلى أن تناول الأغذية الغنية بالنشويات ممثلة بالأرز قبل موعد النوم بأربع ساعات قد ساعد علي النوم

بشكل أفضل مقارنة مع الحال عند تناول الأغذية الفقيرة بالنشويات



الموضوع الأصلي: انطيكم وصفه للنوم || الكاتب: بنت بغداد || المصدر: منتديات بعد حيي

كلمات البحث

مواضيع اسلامية، مواضيع عامة، قصائد، هاكات ، استايلات




 

رد مع اقتباس
قديم 05-30-2007, 12:05 PM   #2


الصورة الرمزية الحيران
الحيران غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2835
 تاريخ التسجيل :  Mar 2006
 أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
 المشاركات : 20,994 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


بنت بغداد

شكرا لك علي موضوعك



 

رد مع اقتباس
قديم 05-30-2007, 03:57 PM   #3

اداري



الصورة الرمزية سهر
سهر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 90
 تاريخ التسجيل :  May 2004
 أخر زيارة : 09-10-2012 (10:19 AM)
 المشاركات : 29,314 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


بنت بغداد
شكرا على المعلومه الجديده
واعتقد انه يساعد على السمنه ايضا الى جانب مساعدته على النوم
يعطيك الف عافيه وبانتظار جديدك الرائع
سهر



 
 توقيع : سهر

[align=center]


[align=center]

ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ

[/align]
[/align]



رد مع اقتباس
قديم 05-30-2007, 08:59 PM   #4


الصورة الرمزية بقايا حلم
بقايا حلم غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2747
 تاريخ التسجيل :  Feb 2006
 أخر زيارة : 11-04-2013 (03:57 AM)
 المشاركات : 16,204 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


موضوع رائع الله يسعد قلبك ..
كل الشكر والتقدير لك..



تقبلي مروري..
بقايا حلم..




 
 توقيع : بقايا حلم



رد مع اقتباس
قديم 05-31-2007, 12:06 AM   #5


الصورة الرمزية دلوعتكـ
دلوعتكـ غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4330
 تاريخ التسجيل :  Mar 2007
 أخر زيارة : 03-28-2011 (12:01 AM)
 المشاركات : 178 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


بنت بغداد

ربي يعافيك يا غاليه
على الوصفه

تحيتي لكِ

دلوعتكـ



 
 توقيع : دلوعتكـ






رد مع اقتباس
قديم 05-31-2007, 10:14 AM   #6

مشرفة سابقه



الصورة الرمزية حمامة السلام
حمامة السلام غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3187
 تاريخ التسجيل :  Jul 2006
 أخر زيارة : 07-01-2009 (01:42 PM)
 المشاركات : 3,749 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue


بنت بغداد

تسلمين على المعلومه
ربي يديم عليج الصحه والعافيه



حمامة السلام



 
 توقيع : حمامة السلام



رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
لا يوجد اسماء لعرضها
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:43 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education