نصائح لشعر صحي

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


إذا أردت أن تحصلي على شعر طويل
لا تقومي بقص شعرك إلا في الحالات التي يكون فيها الشعر مقصف النهايات.
واليك الآن بعض النصائح لكي تحصلي على شعر طويل و صحي..









- ابدئي بتناول أقراص الفيتامينات
فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين لكن احذري من المبالغة في تناول الفيتامينات.
- لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر
فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر.
قومي باستخدام الفرشاة لعمل التسريحة ثم توفقي عن التسريح.
- استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون ذات حواف بلاستيكية حادة أو ذات زوايا معدنية. لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر.
- استخدمي مستحضرات صحية للعناية بالشعر
لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر
و تؤدي إلى جفافه والتسبب في تقصفه.
- لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة. فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه. لذلك حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية.
- قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت
فهذه المواد تساعدك في الحفاظ على رونق شعرك و جماله.
ومن جانب آخر
وفي دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع ثماني ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.


احذري..فرد شعرك باستمرار يصيبه بالإجهاد

تعاني كثير من الفتيات من مشكلة الشعر المجهد
ويشير خبير التجميل ومصفف الشعر الأمريكي جورج كارول
أن سبب عدم القدرة في التحكم بالشعر المجهد هو أن معظم السيدات
يحاولن جعله يتصرف كالشعر الأملس مع أن طبيعته مجعدة وهنا الكارثة .



وحل هذه المشكلة يكمن في اختيار قصة الشعر الصحيحة التي تخفف من كثافته وتظهر الوجه بشكل أكثر جمالاً .

ويفترض أن الشعر المجعد يعود طبيعياً بتهدئته بقليل من السيروم
أو لفه بلفافات كهربائية للحصول على تجعيدات عريضة أكثر أناقة لمناسباتك الخاصة

الخضروات والفاكهة أفضل قناع لشعرك

قناع له من الفاكهة أو الخضروات. اختاري واحدا من الأقنعة الثلاثة التالية حسب نوعية شعرك.



قناع للشعر الدهني
اهرسي ثمرة خيار أو شريحتين بطيخ ولأفضل نتيجة قومي بوضعها في الخلاط.
ضعي الخليط على شعرك بعد غسله بالشامبو واتركيه 15 دقيقة قبل شطفه.


قناع للشعر الجاف

قومي بهرس ثمرة أفوكادو ودلكي بها فروة الرأس أولا ثم وزعي الخليط
على شعرك بعد غسله واتركيه 15 دقيقة قبل شطفه.


قناع للشعر العادي
الخوخ المهروس ( بدون بذر طبعا) يعد قناعا رائعا لشعرك. ضعيه على شعرك
بعد غسله لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي شعرك.

خلطه طبيعيه لنعومة شعرك ولمعانه



نحن فى فصل الصيف واكيد شعرك بيجهد سواء من الشمس او البحر
وبالتالى شعرك سيجف فموقع العرب يقدم لك هذة الخلطة لتعطي النعومه والمعان اشعرك المجهد.
وهى بلسم البيض وزيت الزيتون .

المقادير:
2ملعقه كبيره زيت زيتون
1ملعقه كبيره خل تفاح
صفار بيضه واحده

التحضير والاستعمال:
توضع المكونات فى اناء وتخلط جيدا مع بعضها البعض لعمل خليط متجانس يستخدم المستحضر فى عمل تدليك مع التركيز على فروة الرأس
ونهايه الشعر الجاف يوضع على الراس 30 دقيقه ثم يغسل بالشامبو جيدا ويشطف بالماء


طريقتان لتجفيف الشعر الرطب دون ايذاء

ناك طريقتان لتجفيف الشعر الرطب:
التجفيف بالهواء أو التجفيف بالحرارة. وهذه الأيام، أكثر الناس يختارون
أن يجففوا شعرهم بجهاز تجفيف الشعر الكهربائي.
ولكن هناك طريقة واحدة صحيحة لتجفيف الشعر بواسطة هذا الجهاز.


التجفيف بالهواء:
لتجفيف شعرك بالهواء، يجب أن تتذكّري بأنّ الشعر ضعيف جدا عندما يكون رطبا.
لذا يجب أن تقاومي حافز فرك شعرك بالمنشفة لتجفيفه لأن ذلك يسبب تكسر الشعر.
بدلا من ذلك يجب أن تضغطي على الشعر بشكل لطيف بواسطة المنشفة لتخرج الماء الفائض.




أما الخطوة الثانية
فهي فرد الشعر بالأصابع وتركه ليجف طبيعيا. وهذه الطريقة ممتازة للشعر القصير والمجعد.
التجفيف بالحرارة:
هناك سلبيات وإيجابيات لاست
خدام جهاز تجفيف الشعر الكهربائي.
فهي تمتاز بسرعة الأداء والنتيجة، وتمنح شعرك حجما جميلا.
لكن، تجفيف الشعر بالحرارة يمكن أيضا أن يسبب الكثير من الضرر لشعرك عن طريق جعله جافا وهشّا.
إذا كنت ترغب في تجفيف شعرك بالحرارة
إليك الخطوات التالية:
1. لا تجففي الشعر المبلل جدا. قومي بتجفيفه بالمنشفة أو الهواء الطلق أولا.
2. لا تحملي مجفف الشعر الكهربائي أقرب من مسافة 6 بوصات من شعرك.
3. حاولي أبقاء المجفف الكهربائي في حركة مستمرة فوق الشعر.
4. عندما يجف نصف شعرك ، انحني وواصلي تجفيف شعرك من الخلف (رأسك محنيي إلى الأمام). هذا يمنع جفاف الخصل الخارجية.
5. توقفي عن تجفيف الشعر عندما تقل الرطوبة، وليس عندما يجف الشعر تماما


الطريقة الصحيحة لغسل الشعر

تعتقد بعض النساء أن عملية غسل الشعر لا تحتاج إلى فن ولا مهارة
إلا انك خاطئة في هذا التصور فهناك بعض الأمور يجب مراعاتها
عند غسل الشعر حتى تحافظي علي حيويته ولمعانه .



خطوات غسل الشعر :
1- تجنبي وضع الشامبو مباشرة على فروة الرأس ولكن يوضع في اليد ويحرك إلى ان يصبح رغوة ثم يغسل به الشعر .
2- تدليك فروة الرأس بالأصابع أثناء غسله لتحريك الدورة الدموية .
3- غسل الشعر بالماء قبل وضع الشامبو.
4- شطف الشعر جيدا من الشامبو بالماء بغزارة وهذا مهم حتى لا يتجمع الغبار على بقايا الشامبو
5- يفضل شطف الشعر للمرة الأخيرة بماء بارد إذا كان الشعر دهنيا لأن الماء البارد يساعد على اغلاق المسام
6- إختياري شامبو من النوع الجيد والمناسب لنوع الشعر
7- مكيف الشعر يعيد للشعر طبيعته ولمعانه ويحافظ على قوامه .
ما هو سر لمعان شعرها!!!

هل تعلمين أن البابونج يحتوي على عناصر هامة تؤدي إلى إعطاء اللمعان للشعر
ويعتبر مفيداً للشعر الفاتح عموماً والأشقر على وجه الخصوص
وعلى العكس من الصبغات الكيمائية
فإن البابونج لا يؤدي إلى إظهار اللونالأصفر لدى التعرض للشمس..



وإليك أفضل الطرق لتحضير منقوع البابونج من أجل شعر أكثر لمعانا..
الطريقة الأولى:
ـ ملعقتا طعام من زهور البابونج اليابسة 600 مل من الماء المغلي
يصب الماء المغلي فوق البابونج ويترك لمدة 15 دقيقة
ثم يصفى الماء بعد ذلك ويترك ليبرد قليلاً
ويمكنك أن تستعمليه بعد كل غسل شعرك بالشامبو..
الطريقة الثانية:
ـ 125غ من البابونج اليابس, 300مل ماء مغلي, عصير ليمونة
ملعقتان من الكريم المرطب، أضيفي الماء المغلي فوق البابونج واتركيه لمدة 15 دقيقة, ثم صفي الماء واتركيه ليبرد، وبعد ذلك أضيفي عصير الليمون والكريم وحركيه جيداً
وضعي المزيج على شعرك بواسطة المشط واتركيه ليجف وحده
"تحت أشعة الشمس إن أمكن"
وبعد ذلك اغسلي شعرك بالشامبو وأضيفي الكريم المرطب..

مصطلحات عليك معرفتها اذا كنت من هواة تلوين شعرك

تسمعين عن صبغة الشعر الدائمة وتلك التي تحتوي على الامونيا
وغيرها بدون أمونيا وغيرها من المصطلحات الخاصة بتلوين الشعر
والتي قد لا تعرفين معناها او فائدتها. هذه أهم المصطلحات
التي يجب عليك معرفتها اذا كنت من هواة تلوين شعرك.
صبغة تدوم
Permanent Color:
هذه الصبغة التي تدوم كثيرا تساعد في تغطية الشعر الرمادي أو تغيير لون الشعر من درجة الى نقيضها مثلا صبغ الشعر الداكن باللون الأشقر والعكس.
والصبغة التي تدوم طويلا تحتوي على مادتي الامونيا
والبروكسايد واللتين تساعدان على صبغ الشعر باللون الذي
تريدينه وتثبيت اللون لفترة طويلة. مع هذه الصبغة ستحتاجين لتلوين
جذور الشعر كل أربعة أو ستة أسابيع.



الصبغة النصف دائمة
Semipermanent Color:
الصبغة النصف دائمة تعمل تركيبتها على تغطية الشعيرة من الخراج وليس التوغل داخلها باللون وعادة تفقدينها بعد عدة مرات من الغسيل. وهذه الصبغة لا تحتوي
على الأمونيا أو البروكسايد ولذلك تستخدم كثيرا في ضبط اللون وبريقا وليس في تغيير لون وهي أيضا رقيقة على الشعر ولا تؤذيه.

الأمونيا:
تعمل مادة الأمونيا على إزالة لون الشعرة مما يسمح للصبغة بالتوغل داخلها وتغيير لونها.
البيروكسايد:
البيروكسايد يثبت اللون داخل الشعر

دمتم بخير