| |
 الإهداءات |
|
|
 |
|
|
| |
12-04-2020, 09:08 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23911
|
|
تاريخ التسجيل : May 2017
|
|
أخر زيارة : 01-24-2025 (04:11 PM)
|
|
المشاركات :
8,214 [
+
] |
|
التقييم :
74973
|
|
معرض الوسام
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
لا تهمل ابداً التنفس العميق ..
لا تهمل ابداً التنفس العميق .. فوائده :- [blink]*[/blink] يزيد مرونه العضلات [blink]*[/blink] تهوية أجزاء الرئه السفليه [blink]*[/blink] زيادة نسبه الاوكسجين للرئة [blink]*[/blink] يقلل التوتر ويريح الاعصاب [blink]*[/blink] ينشط الدوره الدموية ,.,..,.,.,.,.,..,..,,,., خلك بمكان هادئ واجرى تمارين التنفس العميق باخذ شهيق عميق وملء الرئتين كاملة ولعشر مرات متتالية .
|
|
|
|
|
12-05-2020, 01:22 AM
|
#2
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 15805
|
|
تاريخ التسجيل : Jan 2010
|
|
أخر زيارة : 02-04-2026 (10:21 AM)
|
|
المشاركات :
43,998 [
+
] |
|
التقييم :
150836
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
|
|
|
|
|
12-05-2020, 03:45 AM
|
#3
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 21830
|
|
تاريخ التسجيل : Aug 2012
|
|
أخر زيارة : 12-12-2025 (03:00 PM)
|
|
المشاركات :
40,948 [
+
] |
|
التقييم :
272247
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
يديك الف عافيه على طرحك المفيد
الهي يسعدك وَ يديمك يّ بطل
|
|
|
|
|
12-06-2020, 04:53 PM
|
#4
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 7212
|
|
تاريخ التسجيل : Apr 2008
|
|
أخر زيارة : 02-07-2026 (08:47 PM)
|
|
المشاركات :
949 [
+
] |
|
التقييم :
2822
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
عافاك الرحمن على هالمعلومه الله يدوم الصحه علين جميع
|
|
|
|
|
12-06-2020, 09:39 PM
|
#5
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 22707
|
|
تاريخ التسجيل : Mar 2014
|
|
أخر زيارة : اليوم (12:41 PM)
|
|
المشاركات :
15,710 [
+
] |
|
التقييم :
102787
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
شكرا لاثراء المنتدى
بهذة المعلومات الصحية
|
|
|
|
|
12-06-2020, 09:42 PM
|
#6
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23911
|
|
تاريخ التسجيل : May 2017
|
|
أخر زيارة : 01-24-2025 (04:11 PM)
|
|
المشاركات :
8,214 [
+
] |
|
التقييم :
74973
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يعطيكم الله العاااااااااااااااااااااااااااااافيه جميعا
شاكر مقدر تواجدكم
|
|
|
|
|
12-07-2020, 05:33 AM
|
#7
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 19786
|
|
تاريخ التسجيل : Apr 2011
|
|
أخر زيارة : 12-26-2025 (04:12 AM)
|
|
المشاركات :
37,870 [
+
] |
|
التقييم :
125616
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Maroon
|
|
مرحبا الراقي
سايكو
تسلم الايادي
ويسعد قلبك
ويعطيك الف عافيه
ع طيب الطرح
|
|
|
|
|
12-07-2020, 07:19 PM
|
#8
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23911
|
|
تاريخ التسجيل : May 2017
|
|
أخر زيارة : 01-24-2025 (04:11 PM)
|
|
المشاركات :
8,214 [
+
] |
|
التقييم :
74973
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
 |
اقتباس |
 |
|
|
 |
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذوق الحنان |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
مرحبا الراقي
سايكو
تسلم الايادي
ويسعد قلبك
ويعطيك الف عافيه
ع طيب الطرح
|
|
 |
|
 |
|
اهلين .. الله يسلمك ويخليك
شكرالك ..
|
|
|
|
|
12-08-2020, 07:39 PM
|
#9
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 22256
|
|
تاريخ التسجيل : Mar 2013
|
|
أخر زيارة : اليوم (03:29 PM)
|
|
المشاركات :
5,422 [
+
] |
|
التقييم :
249191
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Blue
|
|
هلابك سليكو ولك جزيل الشكر والتقدير
دائماً موضوعاتك هادفة لاعـــــدمنا وجووودك.
|
|
|
|
|
12-09-2020, 01:53 AM
|
#10
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 21404
|
|
تاريخ التسجيل : Mar 2012
|
|
أخر زيارة : 11-24-2025 (10:53 PM)
|
|
المشاركات :
8,463 [
+
] |
|
التقييم :
10550
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
سليكو يعطيك العافية على المعلومة
|
|
|
|
|
12-10-2020, 09:04 PM
|
#11
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23863
|
|
تاريخ التسجيل : Mar 2017
|
|
أخر زيارة : 01-19-2026 (12:00 AM)
|
|
المشاركات :
12,071 [
+
] |
|
التقييم :
51046
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
|
الـــــــــــهذيـــــــــــــلي
|
|
12-11-2020, 08:01 PM
|
#12
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 23911
|
|
تاريخ التسجيل : May 2017
|
|
أخر زيارة : 01-24-2025 (04:11 PM)
|
|
المشاركات :
8,214 [
+
] |
|
التقييم :
74973
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
يعطيكم الله العااااااااااااااااااافيه جميعاً .. شاكر ومقدر تواجدكم
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
|
|
|
| أدوات الموضوع |
|
|
| انواع عرض الموضوع |
 العرض المتطور
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
|
|
|
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
