12-04-2007, 08:53 AM
#1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2835
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
المشاركات :
20,994 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
أسوأ الوجبات الخفيفة
- أسوأ الوجبات الخفيفة
أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:
1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.
2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.
3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.
4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.
طبيب.كوم
كلمات البحث
مواضيع اسلامية، مواضيع عامة، قصائد، هاكات ، استايلات
12-04-2007, 09:36 AM
#2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 968
تاريخ التسجيل : May 2005
أخر زيارة : 03-29-2008 (08:32 AM)
المشاركات :
2,847 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
عزيزي ..
الحيران
كٌل الشكر لك على المعلومات
الله يعطِيك الف عافية
ولاحرمنا جديدك
لكَ إحترامِي
[align=center]
..
.
لا شيء،،!
سوى أنني قررت أن أستغفل الزمن،،
بـ ابتسامة تملء ملام ـحي... فعاقبني:
بـ حُزنٍ أبديّ..!
.
..
رَجُلٌ يَشْتَهيهُ الحُزنْ [/align]
12-04-2007, 09:41 AM
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 5832
تاريخ التسجيل : Sep 2007
أخر زيارة : 06-29-2009 (10:46 AM)
المشاركات :
977 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحيران
الف الف شكر
على المعلومااااات المفيده
توووووبه ماكلها[/align]
12-04-2007, 12:07 PM
#4
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 3158
تاريخ التسجيل : Jun 2006
أخر زيارة : 03-02-2013 (01:04 AM)
المشاركات :
9,825 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
الحيران
تشكر اخوي كل الشكر على هالمعلومات
وربي يعطيك الف عافيه
وردة العين
12-04-2007, 04:27 PM
#5
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2835
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
المشاركات :
20,994 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
رَجُلٌ يَشْتَهيهُ الحُزنْ
شكرا لك علي مرورك الرائع
لك الغلا
12-04-2007, 04:28 PM
#6
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2835
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
المشاركات :
20,994 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
سكر نبات
كم اسعدني حضورك الي هنا
شكرا لك
12-04-2007, 04:29 PM
#7
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2835
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
المشاركات :
20,994 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
وردة العين
12-04-2007, 04:34 PM
#8
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 5025
تاريخ التسجيل : Jul 2007
أخر زيارة : 03-13-2015 (03:42 AM)
المشاركات :
1,973 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
معلومات مهمة بالنسبة للأطفال هم اكثر متناولين لهذه الأصناف وتسهم في تكسر مادة الحديد في اجسامهم
وهي في طور البناء والتجدد ..
الحيران بلسمنا الشافي دمت لنا بصحة وعافية
12-04-2007, 11:43 PM
#9
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2835
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
المشاركات :
20,994 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
بنت الهيلا
شكرا لك علي احلا مرور
12-05-2007, 02:21 AM
#11
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2835
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
المشاركات :
20,994 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
نور الدنيا
كم اسعدني مرورك
شكرا لك
12-06-2007, 01:16 PM
#12
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 6478
تاريخ التسجيل : Nov 2007
أخر زيارة : 11-08-2008 (12:19 AM)
المشاركات :
1,249 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
الحيران
مشكور على المعلومات المفيده بس قد ماهى مضره بس لذيذه ومغريه وغصب عنك تشتريها
يعطيك العافيه
سبحان الله وبحمده
12-07-2007, 04:48 AM
#13
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2835
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
المشاركات :
20,994 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
ضمه غــــلا
شكرا لك علي احلا مرور
12-07-2007, 07:36 PM
#14
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2747
تاريخ التسجيل : Feb 2006
أخر زيارة : 11-04-2013 (03:57 AM)
المشاركات :
16,204 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
][`~*¤!||!¤*~`][الحيران][`~*¤!||!¤*~`][
الله يسعدك على هالموضوع ,,
بارك الله فيك لاعدمنا حضورك المميز ,,
كل الشكر لك ,,
لكــ كلـ الـود وشذى العطـــــــــــــــــر
تقبل مروري..
بقايا حلم..
12-08-2007, 03:51 AM
#15
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2835
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
المشاركات :
20,994 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue