الإهداءات
الـ ساري من بعد حيي : أقبل علينا شهر رمضان شهر الخير والغفران ربي اجعلنا من المـُـقبلين لطاعتك واجعلنا اللهم من المقبولين ولاتجعلنا من المردودين . كل عام وانتم بخير اعاده الله علينا وعليكم باليُمن والبركات بنت السحاب من بعد حيي : أي أحد ما يعرف يرفق صور بالمنتدى يوجد في قسم تطوير المنتديات شرح كامل وسهل . شكرا جوري❤️🥰 فرح الايام من فوز : رسلت لج رسالة فوز جوابا على سوالج فرح الايام من بعد حي : سحابة ديم تستاهلين يابعد قلبي التكريم فديتج سواها قلبي من هناا : صباح الخيرر فوز من سلام : توصلني رسايل اعجاب شكرااا لكم بس. كيف ارد عليها سحابة ديم من فرح ايام : يسعدك ياقلبووو شكراااا ع التشجيع وشكرا بنت سحاب
على الاعجاب مايحرمني منكم يااااارب ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
07-18-2010, 11:59 AM
#1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13627
تاريخ التسجيل : Apr 2009
أخر زيارة : 03-31-2014 (07:44 PM)
المشاركات :
27,981 [
+
]
التقييم :
55
لوني المفضل : Cadetblue
| | كثرة النوم وقلته يزيدان الإصابة بالأمراض المزمنة | |
كثرة النوم وقلته يزيدان الإصابة بالأمراض المزمنة
واشنطن: كشفت دراسة أمريكية جديدة أن كثرة النوم مضرة مثل قلتها، لأنها قد تزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري والارتفاع في ضغط الدم والأمراض القلبية الوعائية غير أنها تزيد احتمال البدانة.
وقال أورفيو بكستون، الذي ساعد في إعداد الدراسة من قسم علم الطب في برايجام ومستشفى النساء في بوسطن بالولايات المتحدة "إن النوم ما بين سبع وثماني ساعات في الليلة يبدو مثالياً للحصول على الفوائد الصحية القصوى".
وحلل بوكستون ورفاقه بيانات طبية لـ 56705 شاركوا في مقابلات المسح الصحي ثم قارنوا ما بين تأثير النوم لمدة سبع وثماني ساعات في الليلة وما بين النوم لأقل من ست ساعات، وتبين أن النوم لأكثر من تسع ساعات للفترة ذاتها مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ومنها السكري والارتفاع في ضغط الدم والسمنة.
من جهته قال إنريكو مارسيلي الذي ساهم في إعداد الدراسة، " إن البدانة والسكري والأمراض القلبية الوعائية هي من بين الأسباب الرئيسية المؤدية للوفاة في الولايات المتحدة".
كلمات البحث
مواضيع اسلامية، مواضيع عامة، قصائد، هاكات ، استايلات
أحببتك حتى لمحوك في عيني
سمعوك في ضحكتي ، وشعروا بك في حديثي !
أحببتك حتى صار بعضك أغلبي
07-18-2010, 04:17 PM
#2
زهره في الرمال
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 7061
تاريخ التسجيل : Mar 2008
أخر زيارة : 09-12-2012 (05:11 PM)
المشاركات :
3,980 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
الله يكفينا شر الامراض يارب
// جووودي //
الشكر الجزيل لك
يسلمووو ع المعلومات
المفيده والقيمه *
.. أنا يكفيني لامني رح ــــلت أترك صدى أسمي
تزين با الوفــا ولو البشر خــآنــو!!
07-18-2010, 10:51 PM
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 90
تاريخ التسجيل : May 2004
أخر زيارة : 09-10-2012 (10:19 AM)
المشاركات :
29,314 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
شكرا قمرنا على المعلومه
يعطيك العافيه ويديم الصحه على الجميع
[align=center]
[align=center]
ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ
[/align]
[/align]
07-18-2010, 11:02 PM
#4
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13848
تاريخ التسجيل : Jun 2009
أخر زيارة : 12-29-2012 (08:51 PM)
المشاركات :
10,668 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
معرض الوسام
النوم لأكثر من تسع ساعات للفترة ذاتها مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ومنها السكري والارتفاع في ضغط الدم والسمنة.
>>> يا اللــــــــــــــــــــــــــه ,, والله صـآاار رقاادي خااايس فـ هالآيـآاااام من اسبوعين وانا ارقد اكثر من 10 سـآاااعات بعد ,, الله يكيفينااا شر هالآمرااض ويبعدناا عنهـآأ ,, <<<
وإن شاء الله احااول اعدل رقااادي الخااايس والله صرت متكسره بسبة هالرقاد ِ ,,
يعطيج العافيه ع الموضوع المفيد ,, تسلمين
,,,,,
,,,
,
,,,
,,,,,
07-19-2010, 01:02 AM
#5
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 4998
تاريخ التسجيل : Jun 2007
أخر زيارة : 11-30-2015 (09:39 PM)
المشاركات :
18,732 [
+
]
التقييم :
80
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
ĴoǾoĎҰ
مشكورة
والله يعطيكـِ العافية
07-19-2010, 02:30 AM
#6
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 12718
تاريخ التسجيل : Dec 2008
أخر زيارة : 02-25-2017 (10:43 PM)
المشاركات :
20,465 [
+
]
التقييم :
160
لوني المفضل : Cadetblue
طيب وش الحل اذا كاان ضروف عملك ماتساعد انه تنام في الليل
يعني الجميع يعلم من خلال دراسه طبيه انه في خلايا لاتنام الا اثناء
الليل سبحان الذي ابدع خلقه..
ولكن احيانا ضروف العمل لاتساعدك في تنظيم نومك..
نسال الله العافيه والسلامه..
مناهي
سلمتي على الطرح
طفله تسولف لي عن الحب بشويش..//..فـايز..//..وانا كذا بشويش مجنون طفله[/
07-19-2010, 05:59 AM
#7
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 2822
تاريخ التسجيل : Mar 2006
أخر زيارة : 05-27-2016 (02:55 PM)
المشاركات :
12,367 [
+
]
التقييم :
301
لوني المفضل : Cadetblue
معرض الوسام
جودي الف شكر لك معلومات جدا مفيده
النجم الشمالي
07-19-2010, 06:07 AM
#8
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 7142
تاريخ التسجيل : Mar 2008
أخر زيارة : 09-24-2014 (12:22 AM)
المشاركات :
17,334 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
07-19-2010, 06:40 AM
#9
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 16118
تاريخ التسجيل : Feb 2010
أخر زيارة : 09-26-2012 (05:50 PM)
المشاركات :
5,837 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
معرض الوسام
الله يبعد عنا وعنكم الامراض
يعافيك ربي ع الافاده
الطبيه
دمتي بخير
[align=left]
وينك بلم من الجروح الذواري
طال الهبوب وطال مسراه ساريك
لا ماانتظرتك بس طال انتظاري
لا ما ذكرتك .. بس لا تقول ناسيك
[/align]
07-19-2010, 09:30 AM
#10
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13682
تاريخ التسجيل : May 2009
أخر زيارة : 05-23-2013 (05:29 AM)
المشاركات :
8,164 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
ربــي .. يعآآآفيك ..
يآغآليه .. آلمنتدىآ .. كل آلششكر لك ..~ٍ]
07-19-2010, 09:48 AM
#11
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 17367
تاريخ التسجيل : Jun 2010
أخر زيارة : 03-22-2013 (11:12 PM)
المشاركات :
213 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
07-20-2010, 11:39 AM
#12
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 13627
تاريخ التسجيل : Apr 2009
أخر زيارة : 03-31-2014 (07:44 PM)
المشاركات :
27,981 [
+
]
التقييم :
55
لوني المفضل : Cadetblue
مشكوووووورين على المرور يالغوآلي
08-04-2010, 01:51 AM
#13
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 11812
تاريخ التسجيل : Oct 2008
أخر زيارة : 10-06-2013 (07:00 PM)
المشاركات :
8,269 [
+
]
التقييم :
50
الدولهـ
الجنس ~
SMS ~
~|| تُشبهُنِي.. إستقآمَة الألف
و إنحنآئة اليآء ...أحيآناً..!
لوني المفضل : Mediumvioletred
معرض الوسام
طـرح رآئــع ومعلومآت مفيدة
كـل الشـكر لـك
ويــعـطيـك الـعـآفيــه
تحيـآتــي لــك
فل س ط ين آلوطن آلمسجون بآوجآعنآ وحلم حريتنآ آلمنتظر
فل س ط ين يآ آرض آلدمآء ورمز آلكوفية
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
(عرض الكل )
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 16
, , , , , , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض المتطور
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة