06-07-2020, 12:25 AM
#1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 4547
تاريخ التسجيل : Apr 2007
أخر زيارة : 09-09-2024 (01:15 AM)
المشاركات :
709 [
+
]
التقييم :
5939
لوني المفضل : Cadetblue
علاج الضيقة والهم
علاج الضيق والهم
التقرّب من الله سبحانه وتعالى بالصلاة، والصيام، والزكاة، وقراءة القرآن الذي يدفع الحزن عن القلب، والابتعاد عن المعاصي والذنوب التي تحوّل الحياة إلى جحيم، والدعاء دائماً بأدعية تفريج الهموم، والكرب، وحزن القلب. التخلّص من كلّ المخاوف التي تراود النفس، وإن كان الإنسان حائراً في تفكيره فليلجأ إلى الناس المقرّبين منه لكي يطلب مساعدتهم في حلّ المشاكل التي تواجهه. أن يقتنع الإنسان بأن كلّ الهم سيفنى، وأن كلّ شيء زائل حتّى العمر سوف يفنى في يومٍ ما، لذا يجب عليه أن يخفّف عن نفسه بهذا التفكير المنطقي والذي يريح البال ويخرج الهموم من القلب. الخروج للتنزّه مع الأصدقاء والذهاب للأماكن العامة والعيش ببساطة دون تعقيد، والابتعاد عن العادات البالية التي تحجز العقل عن التفكير السليم وتجعله متحجّراً لا يستمع إلّا لنفسه، وبالتالي يشعر بالضيق النفسي. الجلوس مع العائلة وقت طويل والتكلم معهم في جميع شؤون الحياة، وإشراكهم بحالة الحزن والهموم التي تضايق النفس، فيقدّم كل منهم الحلول المجدية، ويقدّمون المواساة التي تشعر الإنسان بالراحة. ممارسة الرياضة، فمن المعروف أن الرياضة تخفّف الاكتئاب والضيق، وتدخل إلى القلب السعادة من خلال الهرمونات التي يفرزها الجسم عند ممارستها، وأيضاً تناول الشوكولاتة فهي علاج للاكتئاب وتدخل الفرحة للقلب. الذهاب لطبيب نفسي لتلقي العلاج اللازم إن تفاقمت الحالة، ولكن يجب الابتعاد عن الأدوية التي تؤذي المعدة وتسبّب الكسل والتعب في بعض الأحيان.
ابي دعواتكم لاامي بالسلامه الله ياجركم
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
06-08-2020, 12:31 AM
#2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 21830
تاريخ التسجيل : Aug 2012
أخر زيارة : يوم أمس (10:40 AM)
المشاركات :
37,830 [
+
]
التقييم :
232424
الدولهـ
الجنس ~
SMS ~
اللهم اجبُر قلبي جبراً أنت أهلُه
لوني المفضل : Black
اوسمتي
اممم الله يشفي مامتك وَ يخفف عنها
وَ يبارك بعمرها وَ يحفظها لكم يّ حيلوآ
،
الله يجزاك الجنه ولا يحرمك الاجر
يسلمك الباري على دا الطرح القـيّم
إلهي يسعدك وينور دروبك دونيآ وآخره
~
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
06-08-2020, 12:56 AM
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 7401
تاريخ التسجيل : May 2008
أخر زيارة : 09-07-2024 (05:25 AM)
المشاركات :
261 [
+
]
التقييم :
1640
لوني المفضل : Cadetblue
جزاك خير. ويارب يشفي الماما انشالله
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
06-08-2020, 03:00 PM
#4
مشرف اقسام العام والنقاش
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 24380
تاريخ التسجيل : Nov 2019
أخر زيارة : 08-30-2021 (06:51 PM)
المشاركات :
879 [
+
]
التقييم :
11282
لوني المفضل : Cadetblue
الله يشفيها ويقومها بالسلامة
ولا يريكم مكروه
ويشفي مرضى المسلمين
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
06-08-2020, 05:45 PM
#5
إداري
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 22256
تاريخ التسجيل : Mar 2013
أخر زيارة : اليوم (05:28 AM)
المشاركات :
4,131 [
+
]
التقييم :
183643
الجنس ~
لوني المفضل : Blue
اوسمتي
هلابك أختي فوز ولكِ الشكر والتقدير
كما أسأل المولى تعالى أن يحفظ والدتك وأن يشفيها من كل مكروه
تقديري لجهودك لاعــــــــدمنا وجووودك.
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
06-08-2020, 11:31 PM
#6
مراقب عام
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 23911
تاريخ التسجيل : May 2017
أخر زيارة : 05-16-2024 (11:50 PM)
المشاركات :
8,380 [
+
]
التقييم :
74973
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
فوز .. تسلمين وجزاك الله كل خير
الله يعافي ميمتك ويخليهااا لعيون ترجيهاااا ويتم عليهااا الصحه والعافيه
شكرا لك ..
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
06-11-2020, 12:06 AM
#7
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 19786
تاريخ التسجيل : Apr 2011
أخر زيارة : يوم أمس (09:57 AM)
المشاركات :
38,312 [
+
]
التقييم :
125494
الجنس ~
لوني المفضل : Maroon
اوسمتي
مراحب
الراقيه فوز
الطرح روعه
جزاك الله كل خير ونور الله
كل درب تمرين به
وغفر الله لك ولوالديك يارب
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
06-11-2020, 05:18 PM
#8
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 24241
تاريخ التسجيل : Sep 2018
أخر زيارة : يوم أمس (04:46 PM)
المشاركات :
331 [
+
]
التقييم :
5730
لوني المفضل : Cadetblue
جزاك الله خير الجزاء ونفع بك
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
06-11-2020, 09:19 PM
#9
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 23863
تاريخ التسجيل : Mar 2017
أخر زيارة : 09-10-2024 (11:18 PM)
المشاركات :
10,355 [
+
]
التقييم :
50130
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
جزاك الله خير
الله يشفي والدتك ويحفظها
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
07-12-2020, 12:55 PM
#10
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 18573
تاريخ التسجيل : Nov 2010
أخر زيارة : 07-12-2020 (01:12 PM)
المشاركات :
10 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
07-14-2020, 11:29 AM
#11
●│Abo ̶A̶z̶o̶z̶│●
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 11721
تاريخ التسجيل : Oct 2008
أخر زيارة : 03-21-2023 (07:56 AM)
المشاركات :
27,984 [
+
]
التقييم :
9324
الدولهـ
الجنس ~
لوني المفضل : Darkgray
فوز
الله يعطيك العافيه ويجزاك خير
والله يشفي كل مريض.
تحيتي لك
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
07-18-2020, 05:43 AM
#12
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 24474
تاريخ التسجيل : Jul 2020
أخر زيارة : 08-05-2020 (10:54 AM)
المشاركات :
12 [
+
]
التقييم :
30
لوني المفضل : Cadetblue
جزاك الله خير الجزاء وجعلها الله في ميزان حسناتك
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
(عرض الكل )
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 14
, , , , , , , , , , , , ,
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة