07-03-2024, 04:27 AM
#1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 7401
تاريخ التسجيل : May 2008
أخر زيارة : 10-02-2024 (12:24 AM)
المشاركات :
261 [
+
]
التقييم :
1640
لوني المفضل : Cadetblue
علامات نقص فيتامين b12
b12
#علامات تشير إلى النقص بالفيتامين b12
1- الدوخة
2- كثرة النسيان
3- ضعف العضلات
4- شحوب البشرة
5- تحسس جلدي مثل النغزات بزة بالجلد
6- الشعور بتعب غير مفهوم
أنت تحصل بانتظام على نوم جيد ومع ذلك ما زلت تشعر بتعب
7- مشاكل العينين .
#ومن الأطعمة الغنية بفيتامين "b12" الأسماك ولحوم الدواجن ومنتجات الألبان.
انا من اللي عـزهم يبـهر الناس شمر هلي والطبع طيب وذرابه فيني شموخ وطيبتي ترفع الراس وماعاش من يزعل عيون المهابه
07-04-2024, 12:15 AM
#2
مشرفة قسم الاخبار والاحداث
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 4532
تاريخ التسجيل : Apr 2007
أخر زيارة : يوم أمس (06:18 PM)
المشاركات :
1,956 [
+
]
التقييم :
38385
لوني المفضل : Cadetblue
اكيد ضروري لكل انسان
مشكوره الاموره بنت الرمال
07-05-2024, 06:06 PM
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 1535
تاريخ التسجيل : Jun 2005
أخر زيارة : 10-02-2024 (12:57 AM)
المشاركات :
1,027 [
+
]
التقييم :
6002
لوني المفضل : Cadetblue
عافاتس ربي مشكوره بنت الرمال على المعلومه
07-05-2024, 10:59 PM
#4
شاعر ومراقب
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 16229
تاريخ التسجيل : Feb 2010
أخر زيارة : اليوم (01:13 AM)
المشاركات :
6,062 [
+
]
التقييم :
27972
لوني المفضل : Crimson
اوسمتي
الله وأعلم أن عندنا نقص فتامين b12
بعض الأعراض لها تواجد عافانا الله وياكم
بنت الرمال اشكرك على إضافة معلومه تفيد الجميع
متعك الله بالصحه والعافيه
غصبٍ عليّ أضيق ، لا من تذكرت !
شخصٍ ذخرته ؛ لـ الزمان وخذلني
07-17-2024, 06:12 PM
#5
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 5713
تاريخ التسجيل : Sep 2007
أخر زيارة : 07-17-2024 (06:12 PM)
المشاركات :
345 [
+
]
التقييم :
80
لوني المفضل : Cadetblue
07-24-2024, 08:13 PM
#6
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 3160
تاريخ التسجيل : Jun 2006
أخر زيارة : 07-31-2024 (03:30 AM)
المشاركات :
242 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
تنبيه حلو تحلا ايامك بنت الرمال
07-24-2024, 09:55 PM
#7
إداري
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 22256
تاريخ التسجيل : Mar 2013
أخر زيارة : اليوم (12:05 AM)
المشاركات :
4,153 [
+
]
التقييم :
186042
الجنس ~
لوني المفضل : Blue
اوسمتي
هلابك بنت الرمال وأشكرك على موضوعك المفيد
تقديري لجهودك لاعــــــــــدمنا وجووودك.
07-29-2024, 07:00 PM
#8
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 23863
تاريخ التسجيل : Mar 2017
أخر زيارة : 09-10-2024 (11:18 PM)
المشاركات :
10,355 [
+
]
التقييم :
50130
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
اوسمتي
الـــــــــــهذيـــــــــــــلي
08-03-2024, 11:15 AM
#10
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 24653
تاريخ التسجيل : Mar 2022
أخر زيارة : 08-12-2024 (01:39 AM)
المشاركات :
320 [
+
]
التقييم :
10483
لوني المفضل : Cadetblue
من المهم جداً ان يتم عمل فحص كل سته اشهر لمعرفة ما يحتاجه الجسم من فيتامينات
لان ذلك له اثر كبير على طاقة الشخص ونشاطه وحالته النفسيه ايضاً ..
شكراً على هذا الموضوع المهم جداً
دمتم في حفظ الله.
08-05-2024, 11:55 PM
#11
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 24840
تاريخ التسجيل : Aug 2024
أخر زيارة : 08-08-2024 (01:44 PM)
المشاركات :
8 [
+
]
التقييم :
304
لوني المفضل : Cadetblue
تسلمي حبيبتي ما شاء الله المعلومات دقيقة
ولكن الى الاعضاء
اللي قد يشعروا بعرض واحد او اكثر لا تقلقوا
هذه الاعرض شائعة
وليست مقتصرة فقط على نقص فيتامينb12
ولكن اذا شعرت باي شئ عليك التوجه الى الطبيب
واجراء الفحوصات اللازمة
08-25-2024, 05:08 PM
#12
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 7401
تاريخ التسجيل : May 2008
أخر زيارة : 10-02-2024 (12:24 AM)
المشاركات :
261 [
+
]
التقييم :
1640
لوني المفضل : Cadetblue
يسلم اعماركم ياااارب
وعسى دوم وانتم بصحه وعافيه
هههههههه ايه احلام لازم تحللي
09-11-2024, 01:07 AM
#13
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 19786
تاريخ التسجيل : Apr 2011
أخر زيارة : 10-04-2024 (08:59 PM)
المشاركات :
38,316 [
+
]
التقييم :
125494
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Maroon
اوسمتي
تسلم الايادي
علي المعلومات الجميله
يعطيك العافيه
تحياتي
10-08-2024, 12:57 AM
#14
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 4491
تاريخ التسجيل : Apr 2007
أخر زيارة : 10-08-2024 (01:00 AM)
المشاركات :
421 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
يوم أمس, 01:38 AM
#15
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 24845
تاريخ التسجيل : Aug 2024
أخر زيارة : اليوم (01:42 AM)
المشاركات :
17 [
+
]
التقييم :
71
لوني المفضل : Cadetblue
5- تحسس جلدي مثل النغزات بزة بالجلد
فعلاً معاناة مع تنميل اليدين او القدمين خاصه وقت النوم او الجلوس لكن مع حبوب فيتامين b12 تزول هاذه الاعراض
شكراً على الطرح
التعديل الأخير تم بواسطة خالدالراجحي ; يوم أمس الساعة 01:53 AM
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 14 ( الأعضاء 0 والزوار 14)
(عرض الكل )
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 15
, , , , , , , , , , , , , ,
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة