:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
دعت عليهم امهم !!!
بقلم : جنون الشوق |
كلمة الإدارة |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
|
07-04-2009, 10:50 PM | #1 |
مشرفة قسم التعليم |
تمارين للعيون
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
يبت لكم شيين عدل وفيه زين لكم ,, عل وعسى يفيدكم ,, تمارين حق عويناتكم ,, اول شي قبل لا تقرون الموضوع سيرو لبسو لبس رياضه ,, ويا حبذا يكون لونه احمر ,, هذي عيوني ,, اطمشوا , ماتحسون بعوار في عيونكم يوم اتمون مبحرين في هالكمبيوترات , ,, هالتمارين خفيفه ولا تاخذ من الوقت الا القليل ,, يالله شدوو حيلكم ,, سيروا لبسو لبس رياضه عشان نطبق هع .. [ أولآ ] ايلسوو على كرسي واسندو ظهوركم بطريقه زينه ,, اصلبوا ظهوركم يعني ,, شوفو على اليمين وعدوو لين عشره وخلاف اعكسوها وشوفو يسار وعدو لين عشر ,, ولا تحركون روسكم خلكم ثابتين ,, [ ثآنيــآ ] شرات ماسوينا قبل طالعو فوق وعدو لين عشر وخلاف شوفو تحت وعدو لين عشر ,, [ ثآلثــآ ] حولوا عيونكم وركزوا على الخشم وعدوا لين عشره وخلاف حركوا عيونكم على شكل دويره من اليمين لين اليسار ومن اليسار لين اليمين وعكسوو يعني شرات ما الساعه ادور ,, [ رآبعــآ ] بعدين افركوو يديكم لين يدفن وغدوبهن عيونكم ومثل ماتعودتو عدوا لين العشر نوّر الله بصآئركم بنور البصر والبصيرة .. ..! فوائد الموضوع يعلمكم العد لين العشر قبل لا يرييح عيونكم هع |
,,,,,
,,, , ,,, ,,,,, |
07-04-2009, 11:55 PM | #3 |
|
اقول الله يعافيك انا انحولت وش اطريقه على شان ارجع عيوني زي اول ههههههههههههه
لاتسوون الطريقه ترها تضحك عليكم انا سويته الحين وجالس اكتب بجنب الكيبورد هع هع يسلمو على التمااااااارين الخورااااااااااافيه |
|
07-05-2009, 02:11 AM | #5 |
مشرفة قسم التعليم |
يعطيكم العافيه على المروور
قنااص انا اوريييكـ إنزين خلهم يحولووون إنت شعليكـ هههههههههههههههههههههههههههههههه تسلم على المرور ,, |
|
07-05-2009, 11:59 AM | #6 |
واحشني زمانك
|
قلبي عذابي مشكورة على التمارين المفيدة والله ياأن عيوني تعورني أحيان كن فيها فلفل.. |
|
07-05-2009, 01:08 PM | #7 |
اداري |
شكرا على التمارين جت بوقتها
يعطيك العافيه ويديم علينا البصر |
ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ |
07-05-2009, 01:17 PM | #8 |
"روح لايمسها عابر" |
قلبي عذابي
تسلمين ع التمارين العيونيه دمتي في حفظ الرحمن |
كيفْ أقنع
نبض قلبي ب /..الرحيل .. |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 5 | |
, , , , |
|
|