تجنب تناول مشروبات الطاقة

اكتشف علماء نيوزيلنديون أن معظم مشروبات الطاقة ذات الرواج الواسع، هي في الواقع أسوأ من المشروبات الغازية بسبب الأَضرار التي يمكن أن تلحقها بالمعدة والأمعاء. فعلى الرغم من زعمها أنها لتعزيز الحركة الأيضية، فإن الواقع يقول غير ذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر.

ولاحظ الباحثون أن مشروبات الطاقة تحتوي على نسبة 80 ملليغراما من الكافيين وعلى 24 غراما من السكر في كل 8 ,3 أونصة من «الريد بول» وهو ما يسمح بتثبيط قابلية الجسم على حرق الدهون بصورة كاملة. وفي الوقت الذي يساعد الكافايين على تسريع الحركة الأيضية، فإن إضافة السكر إلى الكافايين يعطل الفوائد ذات المدى القصير القادرة على حرق الدهون بسرعة، وهو سبب آخر يجعلنا نتخلى عن تناول مشروبات الطاقة.

وردة العين

وردة العين

شكرا لك علي نقلك

وردتناا

الله يعطيج العافيه يا غاليه ع هـ التنبيه

تقبلي مروري
حمامة السلام

وردتنا الغاليه الله يسعد قلبك الف شكر لك..

تقبلي مروري..
بقايا حلم..

الحيران ,, حمامة السلام ,, بقايا حلم

الف شكر لكم على هالمرور الطيب

وردة العين

بسم الله الرحمن الرحيم



الــرآئــعــه / وردهـ



الله يعطيك ألــف عـآفيــه على هـ المـوضـــُـوع
شــآكــر لك روعــة سـطــُـوركـ الـنـيّـرهـ
في أنتظــآر جــديـدكـ
كل الشكر والتقديــر

دمـــــــــت . . . بــــــــــــود


تـــآيــقــر

تـــآيــقــر

تسلم اخوي على هالمرور الطيب

وردة العين