| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
 |
شخصيات أعظم منا
بقلم : بنت السحاب  |
 |
 |
| كلمة الإدارة |
 |
|
|
||||||||
|
||||||||||
 |
|
 |
||||||||
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
04-09-2007, 10:03 PM
|
#1 | |
|
بيضة يوميا تبعد شبح البدانه !!
أظهربحث جديد أظهره العلماء في مركز روشيستر لبحوث البدانة ،أن تناول بيضة واحده يوميا في وجبة الفطور الصباحية يساعدعلى الشعور بالشبع والامتلاء أكثر من أي طعام آخر وهو مايساهم في الوقاية من الوزن الزائد.
قام الباحثون بمقارنة تناول جبنة الكريمة واللبن التي تزود بـ339سعر حراري،أو بيضتين مع شريحة واحدة من التو ست وكوب من الجلي التي تزودبـ340سعر حراري. وجد بعد متابعة 30سيدة تناولن الوجبتين المذكورين لمدة أسبوعين. أن السيدات آلاتي تناولن البيض شعرن بالشبع بعد وجبة الإفطار لمدة أطول من مجموعة الجبنة مما دفعهن إلى تناول كميه أقل في وجبة الغداء. مشيرين أن البيض في الفطور حفز الشعور بالشبع وقلل استهلاك الطاقة في الغداء بنسبة %29. يالله ياحلوات على طووووووووول المطبخ بيض وقبل لا تطلعون على عزيمة بوفيه وغيره بيضه على الطاير قبل تروحون. ملحوظه / ملطووووش |
|
|
|
04-11-2007, 12:56 PM
|
#9 | |
|
[align=center]الله العالم تبين تدهورينا بناتنا في النتدى انتي تدرين ان الغذاء الاول المليان في الكلسترول هو صفار البيض ....
على كلن انا رجال وزني 230 كلغ ابي اشتري كرتون بيض ونشوف والوعد بعد شهر يا بقايا .............. دمتي بسلام وشكرا على المعلومه الحلوووه اخوك ضامي [/align] |
|
|
[IMG]
 [/IMG]مع شكري الجزيل للأخت سهر
|
|
04-11-2007, 01:34 PM
|
#10 | |
|
اداري
|
بقايا حلم
شكرا رائعتنا على المعلومه واعتقد البيض راح يخلص من السوق بعد قراءة موضوعك  سهر |
|
|
[align=center]
[align=center] ربيّ لآاعلَمْ مَاتحمِلهٌ الايّامٌ ليّ لَكنْ( ثِقتيّ ) بِانكَ معّي تكفَينيْ [/align] [/align] 
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
|
|
| لا يوجد اسماء لعرضها |
|
|
[/align]
العرض المتطور