هواية التفكير الإيجابي...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هواية التفكير الإيجابي


عندما أذكر كلمة "هواية" أمام أي شخص، بالتأكيد سيتجه تفكيره إلي الرياضة من: تنس - سباحة - ركوب الدراجات - مشي - جري ... الخ أو إلي القراءة أو ربما يخبرني شخص آخر بهوايته فى كثرة الترحال أو السفر، أو حتى سماع الموسيقي.


دعوني أقترح هواية جديدة تشبه إلي حد كبير السفر والترحال وهذا النوع من السفر ليس سفر بالجسد وإنما سفر بالعقل والنفس. نعم، هذه هواية جديدة أدعو إليها كل شخص لكي يقتنيها "التفكير الإيجابي" إنه أحد أنواع الاسترخاء والعلاج النفسي لمن يواجه الضغوط. يبدو في بادئ الأمر القيام بذلك هو شيء بسيط للغاية، لكنني لا أريد خداعك لأن "التفكير الإيجابي" هو أحد الأشياء الذي يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في القيام بها. بل وأعتقد أيضاً أن الخبراء الذين وصلوا إلي هذا المفهوم يجدون أيضاً صعوبة بالغة في الالتزام بهذا النوع من التفكير وخاصة عندما تواجههم مشكلة ما.


من فضلك أنظر إلي هذا المفهوم بشكل عملي رغبة في تغيير مجريات الأمور في حياتك. أنظر إلي نفسك بعمق أكثر، وموقفك تجاه الحياة هو الذي يحدد نظرتك إليها.
وعلي الرغم من أن "التفكير الإيجابي" ليس بالأمر السهل أو الهين لكنه توجد أخبار سارة لك فهذا النوع من التفكير يشجعك علي إخلاء الذهن من أية متاعب أو ضغوط تسكن بداخله وبالتالي يعطيك علي مزيدا من الثقة بالنفس ويحقق لك السعادة. - كيف يمكن أن تمارس هواية التفكير الإيجابي؟

- أعلم أنك تريد سؤالي:

"كيف أستطيع ممارسة هذه الهواية لتصبح عادة لدي"؟


- كن متفائلاً في كل الأوقات، فلن تصل إلي أي شيء من المحاسبة القاسية للنفس باستمرار وخاصة علي الأمور التافهة.

- كن واقعياً، وفكر فى قراراتك قبل اتخاذها، وابحث جيداً الخيارات المطروحة أمامك. - تحدث بإيجابية عن نفسك، ركز علي صفاتك الحميدة، وحاول الاستفادة من قدراتك الإبداعية.

- اضحك علي كل موقف تقابله وعلي نفسك أيضاً بدلاً من أن تنتابك حالة القلق أو الارتباك. - أن تؤمن بأن كل شيء يحدث في هذه الحياة لسبب ما، وشغلنا الشاغل في الدنيا هو معرفة هذا السبب.

- ارسم الابتسامة علي شفتيك إذا تعرضت لموقف ما يحبطك.

- توقف عن التفكير ولو للحظة واحدة في اليوم الواحد. فالحياة حلوة تستحق أن تحيا وتعيش فيها، والإنسان هو الوحيد القادر علي أن يعطي لها هذه الصورة الجميلة إذا فهمها بطريقة إيجابية.

(م-ن)

ولكن غالبا قد تسيرنا نفوسنا

ونحن نتبعها بلا كلل ولا ملل

يجب محاسبة انفسنا وان تكون هوايتنا التفكير الايجابي لكي يصبح عادة لنا

كلام واقعي وجميل ..

اشكرك على نقل الاضاءات المفيدة

فعلا هذا ما نحتاجه وهو التفكير الايجابي بكل الامور وهذا يجلب السعاده لنا ولكن من يستطيع؟
يعطيك العافيه يالغاليه على النقل المميز

بالفعل .. هناك الكثير بحاجة للجلوس لتحسين تفكيرهم ونظرتهم
للإيجابية

* جـود *

ربي يعافيكِ ..
ع الطرح الرائع

مغسي بوكو

كلام جميل ونقل مميز وعمليه ليس بصعبه فيجب اللجوووء اليهاااا لكي تساعدنا بنهووض من الرووتين الواحد وكسره

جود سلمت اياديك على النقل المووفق ربي يقوويتس

فعلا نحتاااج الى وقفه لمحاسبة انفسناااا

اسير القلوب

العفو

مرورك شرف لموضوعي

احترااامي لك...

سهـــر

يعااافيك المولى على التواجد الراقي

دمتي بسعاااده...

هاااايدي

يعافيك المولى على تواجدك الذوق

دمتي برضاااا...

رااااااااااااااااااااااائعه جووووووووووود..

مشكووووووووووره على الطرح الراقي.

النووفي

يسلمك المولى على تنوير متصفحي

احترااامي لك...

غريبة الروح

العفو

مرورك الاروع

دمتي بخير...

[align=right]:::::::::::||| |||::::::::::[/align]

بسـَم الله الرحـَمـَن الرَحيـَم

الأخت الـفـاضــله / ج ـــُود

الله يعـَطيك ألـَـف عـَآفيـَـه على هـ الموضـــُوع
شـَـآكـَـر لك روعــة سـَطــُـورَكـ النـَيّـرهـ
في أنـَتـَظـَآر جـَديـدَكـَ
كـَل الشـَكـَر والتـَقـَديــرَ

دمـــَـتـَــمُ . . . بـ ح ـَـفـَـظ الله

تــَـTiGeRـآيـَقـَر

[align=left]:::::::::::||| |||::::::::::[/align]