معلومات ثمينة الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .. عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
مشكور الله يعطيك العافية
[align=center] رفيع الشان يعطيك ألف عافيه على هالمعلومات الصحيه ,, ولك كل الشكر والتقدير .. تقبل مروري ,, [/align]
يعطيكـ العافيه على المعلومات
مشكور اخوي رفيع الشان الله يرفع شانك على المعلومه
[read] تسلم اخي ماقصرت يعافيك ربي [/read]
عـبـودي أبـهـا هاوي الشمال حبي طلال نــــور رحــاب شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لكم 00وهذا ووووسام على صدري
اقتباس كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم . معلومة جديدة رفيع الشأن نورتـ القسم بطرحكـ المفيد ومشكور والله يعطيكـ العافية
مآعآد بدري ..!
رفيع الشأن يعطيك العافية جود
رفيع الشان الله يعطيك العافيه على المعلومات
[align=right] يعطيك العافيه... معلومات قيمه.. تسلم أنــاملك.. ...} [/align]
نور بعد حيي
راحت عليَ كنت ناوية أنزله بس سبقتني ،، جد معلومات ثمينة رفيع الشان عوااافي