:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
دعت عليهم امهم !!!
بقلم : جنون الشوق |
كلمة الإدارة |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
|
07-28-2010, 09:59 AM | #1 |
|
| | بدائل السكر تساعد أكثر في خفض السعرات الحرارية يوميا | |
بدائل السكر تساعد أكثر في خفض السعرات الحرارية يوميا
واشنطن / وفقا لدراسة جديدة أظهر الأشخاص الذين يتناولون بدائل السكر قدرة أكثر على خفض السعرات الحرارية التي يتناولونها خلال اليوم دون الإفراط في تناول كميات كبيرة من الطعام. وفي دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص البدناء والأصحاء، تبين أن المشاركين الذين تناولوا بدائل السكر والمنتجات التي تحتوي على السكر الصناعي بدلا من السكر العادي استهلكوا سعرات حراريةَ أقل جداً من نظرائهم الذين تناولوا السكر الأبيض العادي، ولم يكن هناك اختلاف في مستويات الجوع على الرغم من تناولهم لسعرات حرارية أقل عموماً. ونوه الباحثون أنه ونتيجة لذلك، لم يعوض المشاركون نقص السعرات الحرارية بتناول وجبات طعام أكثر سواء أثناء وجبة الغداء أو العشاء، وبأن مستويات الجوع كانت اقل عندما تناولوا بدائل السكر قبل الوجبات مقارنة مع السكروز. وتقول بيت هوبريش من مجلس السيطرة على السعرات الحرارية، "بالرغم من أن مجموع الدلائل العلمية تشير إلى أن المحليات وبدائل السكر والمنتجات التي تحتوي عليها لا ترتبط بشكل مباشر بخسارة الوزن أو زيادة الشعور بالجوع أو الإفراط في تناول الطعام، إلا أن هناك تقارير جديدة تتساءل عن الفائدة الغذائية لهذه المحليات المنخفضة بالسعرات الحرارية." وأضافت، "هذه المحليات لا تملك أي تأثير على خفض الوزن، ولكن إذا استعملت ضمن حمية غذائية صحية فيمكن أن يكون لديها فائدة في السيطرة على مجموع السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد خلال اليوم." |
أحببتك حتى لمحوك في عيني سمعوك في ضحكتي ، وشعروا بك في حديثي ! أحببتك حتى صار بعضك أغلبي |
07-28-2010, 10:53 AM | #2 |
عفى الله عنه وعن والديه |
عُوفيتي على طرح هذه المعلومات
وفقكِ الله .. |
اللهم زين الأمور لا صلاح لها إلا من عندك يا رب اللهم زين الأمور لا صلاح لها إلا من عندك . ياااارب .
|
07-29-2010, 01:12 AM | #5 | |
مشرفة الطب وقسم نوره |
معلومـة قيمـــة ومفيدة آكثر لمـن يعاني من زيــــــــــآدة في الوزن
يسلمك ربي قمووورة ماقصرتي لنقل كل مـــــــآآهو مفييد للجميييع تحياتي / |
|
[TABLE1="width:95%;background-color:white;"] | [/TABLE1]( استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب الية ) |
08-04-2010, 02:27 AM | #9 |
|
طـرح رآئــع ومعلومآت مفيدة
كـل الشـكر لـك ويــعـطيـك الـعـآفيــه تحيـآتــي لــك |
فلسطين آلوطن آلمسجون بآوجآعنآ وحلم حريتنآ آلمنتظر فلسطين يآ آرض آلدمآء ورمز آلكوفية حسبي آلله ونعم آلوكيل |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 11 | |
, , , , , , , , , , |
|
|