الإهداءات
فرح الايام من من القلب : تدوم ضحكتج ام نواف ❤ ام نواف من فرح : ههههههههههههه ايوالله تبرق فرح الايام من من بعد حي : صباح الخير استايل جديد بصراحة جميل كل شي يبرق يبرق اشكر ادارة بعد حي والدعم الفني فرح الايام من من بيتنا : الله يبلغنا رمضان ونحن في احسن حال ارجو من الجميع
المشاركة في مسابقة رمضان لكم الي يرضيكم من الادارة هي اسئلة مفيدة وعساكم من عواده الـ ساري من بعد حيكم : شكرا لك الاخت فرح الايام على اقتراح مسابقة رمضان
وانا حاضر بالمساعده مادياً ومعنوياً
الله يسعدك
ويبلغنا رمضان وانتم جميعاً بخير وعافيه 🌺
09-14-2012, 02:24 PM
#1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 21768
تاريخ التسجيل : Jul 2012
أخر زيارة : 02-22-2014 (12:20 PM)
المشاركات :
202 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
الفشار أكثر فائدةة من الفواكه
أكد أطباء تغذية أن الفشار يمكن إدخاله في نظام غذائي لمن يريد تخفيف الوزن لما فيه من نسبة متدنية من السعرات الحرارية.
واستنتجت دراسة أن الفشار لا يقل منفعة من الفواكه والخضراوت، إذ توصل علماء من جامعة سكرانتون في بنسلفانيا إلى أن الفشار
يحتوي على كمية مرتفعة من مادة “البوليفينول” وهي المادة المضادة للتأكسد والتي تساعد على مكافحة الأمراض.
ففي حين تحتوي حصة قليلة من الفشار على 300 ملليغرام من مادة “البوليفينول”، لا يتخطى هذا المؤشر في حصة من الفواكه 160 مليغراما من مضادات الأكسدة، وأشار الباحثون إلى أن القشرة هي الجزء الأكثر فائدة في الفشار لأن مضادات الاكسدة تتركز فيها.
ومع ذلك لا ينصح الخبراء بالإكثار في تناول الفشار على حساب الفواكه والخضراوات لأنه لعدم احتوائه على الفيتامينات والبروتينات المتوفرة في الفواكه والخضراوات
09-14-2012, 04:30 PM
#2
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15805
تاريخ التسجيل : Jan 2010
أخر زيارة : اليوم (10:21 AM)
المشاركات :
43,998 [
+
]
التقييم :
150836
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkred
معرض الوسام
09-14-2012, 05:29 PM
#3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15138
تاريخ التسجيل : Nov 2009
أخر زيارة : 05-26-2018 (03:30 AM)
المشاركات :
26,852 [
+
]
التقييم :
590
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
SMS ~
طعم البٌحر ..
مآِ يغيره كثرْ آلآمطآر
! مثلي / انآ ..
مآ هزِنيَ حكي عذآلي ..~!!
لوني المفضل : Darkblue
معرض الوسام
09-14-2012, 08:59 PM
#4
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 15742
تاريخ التسجيل : Jan 2010
أخر زيارة : 06-17-2013 (12:17 AM)
المشاركات :
1,998 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
يسلم ايدينك يعافيكي للأفاده
مشكوره
[BIMG]http://lh4.ggpht.com/_V8iWfdy0lZ4/TQHeJwAvsTI/AAAAAAAAGZo/OyBbymLG1xQ/34-islamic-signature-www.ward2u.com.gif[/BIMG]
[BIMG]http://www.qzal.net/01/2012-04/13357705051.gif[/BIMG]
[BIMG]http://im4.gulfup.com/2011-06-21/1308642264101.jpg[/BIMG]
09-14-2012, 10:48 PM
#5
●│Abo ̶A̶z̶o̶z̶│●
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 11721
تاريخ التسجيل : Oct 2008
أخر زيارة : 03-21-2023 (07:56 AM)
المشاركات :
26,917 [
+
]
التقييم :
9324
الدولهـ
الجنس ~
لوني المفضل : Darkgray
طيب الفشار مش اكثر فائدة من الفواكة ويخسون الغرب
يتفوقون على ما قاله الله في كتابة من الفواكة المذكورة بالقران الكريم
الفشار تحضيرة بالزيت ولازم زيت اصلن وين الفائدة من الزيوت ,,..!!
09-16-2012, 01:32 AM
#7
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 16979
تاريخ التسجيل : May 2010
أخر زيارة : 12-26-2025 (06:48 PM)
المشاركات :
4,172 [
+
]
التقييم :
14321
لوني المفضل : Cadetblue
معرض الوسام
تشكري ع الافاده
دمتي نقيه
09-17-2012, 12:45 AM
#8
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 21655
تاريخ التسجيل : Jun 2012
أخر زيارة : 05-07-2014 (02:39 AM)
المشاركات :
534 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
معرض الوسام
-
< انا مع شيخ المآفيا بكل مآقالهه
* يعطيكك العافيه على الطرحَ
-
الحُب فيكَ معتقْ ك تعتِيق الخمر لِ ذلكَ أنا اسكُرك '
فَ الذي يُوجد فِي عُروقي انت ، وكُلنا ثملا ، !
09-18-2012, 05:01 PM
#9
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 21768
تاريخ التسجيل : Jul 2012
أخر زيارة : 02-22-2014 (12:20 PM)
المشاركات :
202 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
||
اسعدني مروركم وردكم
||
09-19-2012, 05:24 PM
#10
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 20741
تاريخ التسجيل : Oct 2011
أخر زيارة : 05-30-2014 (01:31 PM)
المشاركات :
3,191 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
الفيشار ينفخ البطن ولا ....؟؟
تحياتي .....
10-21-2012, 03:12 PM
#12
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية : 21768
تاريخ التسجيل : Jul 2012
أخر زيارة : 02-22-2014 (12:20 PM)
المشاركات :
202 [
+
]
التقييم :
50
لوني المفضل : Cadetblue
||
اسعدني مروركم وردكم المفعم بالحب
||
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
(عرض الكل )
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 20
, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة