،، علاج تـنميل الأطـرآف ،،

دراسة / يعاني البعض من تنميل الساقين واليدين مما يؤرق الكثيرين ,
يجعلهم يبحثون عن الإرشادات التي تخفف من حدة المشكله والتي ترجع في الأساس
إلي إصابة المريض بداء السكري أونقص فيتامين b أو الضغط المستمر علي
العصب المغذي للطرف لذلك يعتبر تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية
التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة: "الوقاية خير من العلاج"
وثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث
عن مشكلة تنميل أو (خدلان) الأطراف.


ويمكنك إتباع النصائح التالية:
- تفادي الجلسة الخاطئة أو النوم الخاطئ وعلاج ميلان
في العمود الفقري ،سواء كان ناتج عن إنزلاق غضروفي أو خلل في النمو.
-التقليل من العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر
وكذلك علاج كلا من إلتهاب القناة الرسغية والسمنة المفرطة وزيادة الوزن..
الامور التي من شأنها ان تؤدي الي الضغط علي العمود الفقري
والذي يعتبر من الأسباب الرئيسية في تنميل الأيدي.
-عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.
-الإبتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.
-الإبتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه.
لأن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب
انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب
وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.
-تناول القدر الكافي من الأغذية التي تحتوي على الفيتامينات
وخصوصاً فيتامين (ب) المركب ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية
على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات في صورة أقراص وحقن
إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

حبيبتي
الله يديم علينا الصحه
والعافيه
م قصرتي ي بعدهم\
الله يسعد قليبك

بارك الله فيك وشكرا ع المعلومه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حـــــلا    حبيبتي الله يديم علينا الصحه والعافيه م قصرتي ي بعدهم\ الله يسعد قليبك

اللهم آمين واياك يارب
يعافيك ربي على تواجدك
الله يسعدك ياقمر ،

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الجنوب    بارك الله فيك وشكرا ع المعلومه

اللهم آمين واياك يارب
يعافيك ربي على تواجدك
الله يسعدك ياقمر ،

تسلم يدك قلبي
وتم بعيد
ع هيك معلومات
يعطيك الف عافيه
دمتيبود

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذوق الحنان    تسلم يدك قلبي وتم بعيد ع هيك معلومات يعطيك الف عافيه دمتيبود

يسلمك ربي على حضورك العذب غلاي
الله يسعدك ولا يحرمني منك ومن طلتك ،

نصآئح مفيده
عنآقيد شكر لك غآليتي ,,,

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على النيه    نصآئح مفيده عنآقيد شكر لك غآليتي ,,,

العفو قلبو ، يعافيك ربي على دي الاطلاله ياقممر
الله يسعدك ولا يحرمني منك ومن تواجدك الحيلو ،

تسلمين على هذه المعلومات القيمة

طرح أكثر من رائع
نصائح مهمه
شكراً لكِ ياحبيبه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظل السحاب    تسلمين على هذه المعلومات القيمة

يسلمك ربي من كل مكروه
الله يسعدك دوم ،

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رواء الروح    طرح أكثر من رائع نصائح مهمه شكراً لكِ ياحبيبه

الاروع اطلالتك ياغلاهم
يعافيك ربي على طلتك الحيلوآ
الله يسعدك ولايحرمني منك ياقمر ،

الله يكفينا شر الامراض
ماقصرتي اختي على النصائح الطبية

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورالدنيا    الله يكفينا شر الامراض ماقصرتي اختي على النصائح الطبية

اللهم آمين واياك يارب
يعافيك ربي على تواجدك ياعسل
ربي يسعدك ولايحرمني منك ياقموره ،