احذر التفكير قبل النوم

احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب


مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان لذلك
.. راقب نوع تفكيرك وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!



لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة اي عمل
أو دراسة بحماس سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا.. وقوة البرمجة الايجابية
والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
.. فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها .


من الأسباب التي تؤدي إلى التفكير والبرمجة الذاتية السلبية :

1 ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

لذا يجب القضائ على هذا التفكير السلبي خصوصا مرحلة ماقبل النوم .

الله يستر


ساعه او اكثر نقعد نفكر قبل النوووم


الله يعطيك العافية يارب

تحياااتي

السلام عليكم

مشكوره الغاليه على هالموضوع

بس الصراحه صعبه الواحد يبتعد عن التفكير قبل النوم

واحنا ما يينا النوم الا بعد تفكير عميق;) لغد او للمستقبل

ويسلموووووو

اختج
حمامة السلام

وردة العين
ده احلى تفكير بيكون قيل النوم بالنسبة لى
والله ما بفكر بشدة غير قبل النوم
مشكورة على الموضوع
الله يعطيك العافية

يؤ يؤ يؤ يؤ أصلاً ماأفصل تفكير أبد هههههه
وشلون عند النوم يجي اللي مايخطر على البال ..هههههه

الله يسعدك وردتنا الف شكر لك ..

تقبلي مروري ..
بقايا حلم ..

وردة العين
شكرا على موضوعك الرائع
مافي حد ما يفكر قبل النوم الا اللي تعبان وبينام على طول
يعطيك الف عافيه
سهر

ليـــــــــــــــــــــن
حمامة الســـــــلام
دمــــــــــوع الحب
بقايا حلــــــــــــم
سهـــــــــــــــــــر

تسلمووووون على مروركم الطيب

لكم كل الحب

وردة العين