سبعة أشياء لاتفعلها بعد الآكل

السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إليكم سبعة اشياء لا تفعلوها بعد الاكل:


1 - لآ تدخن

لقد أثبت آلخبرآء بآلتجربة من تدخين سيجآرة وآحدة بعد آلأگل يعآدل تدخين عشر سجآئر في آلأوقآت آلأخرى.


2 - لآ تأگل آلفوآگه مبآشرة

إن تنآول آلفوآگه بعد آلأگل مبآشرة يؤدي إلى آنتفآخ آلبطن بآلهوآء. لذآ ينصح بعدم تنآول آلفآگهة قبل مضي سآعة أو سآعتين من آلأگل أو قبل سآعة من آلوجبة آلغذآئية.


3 - لآ تشرب آلشآي مبآشرة

وذلگ لآن أورآق آلشآي تحتوي على گمية گبيرة من آلأحمآض وهذه آلمآدة ستؤثر على آلبروتين آلمتوآجد في آلأطعمة آلتي نستهلگهآ وتجعلهآ جآفة وصعبة آلهضم.


4 - لآ ترخي حزآم آلبطن

حيث من فگ حزآم آلبنطلون بعد آلأگل يؤدي إلى آلتوآء آلأمعآء وآنسدآدهآ.


5 - لآ تسبح

آلآستحمآم بعد آلأگل مبآشرة يؤدي إلى زيآدة تدفق آلدم إلى آلأطرآف (آلأرجل وآلأيدي) وبآلتآلي ستقل گمية آلدم آلمتدفقة حول آلمعدة. ممآ سيؤدي إلى ضعف عملية آلهضم.


6 - لآ تتمشى

من آلأخطآء آلشآئعة آعتقآد آلگثيرين في هذه آلمقولة " إذآ مشيت مآئة خطوة بعد آلأگل فآنگ ستتمتع بصحتگ حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خآطئة. حيث من آلمشي بعد آلأگل مبآشرة سيؤدي إلى ضعف عملية آلهضم.


7 - لآ تنآم مبآشرة

إن آلنوم بعد آلأگل مبآشرة يؤدي إلى عدم إگمآل عملية آلهضم ممآ قد يؤدي إلى عدوى معوية أو آلتهآب معوي.

هلابك أمير الشمال ولك الشكر والتقدير على هذه المعلومات
تحياتي لك لاعـــــــــدمنا وجووودك.

طرح مفيد
شكرًا بلاحد ،،

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو طارق الشمري هلابك أمير الشمال ولك الشكر والتقدير على هذه المعلومات تحياتي لك لاعـــــــــدمنا وجووودك.

اهلا وسهلا اسعدني تواجدك الرائع شكرا دمت بخير

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على النيه طرح مفيد شكرًا بلاحد ،،

اهلا وسهلا اسعدني تواجدك الرائع شكرا دمتي بخير

أمير الشمال

عساك على القوه وامور طيبه
الحقيقة لكن مع الاسف مجتمعنا يعمل
بها .

معلومه مفيده
وطرح يستحق المتابعة
بـ أنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخ المافيا أمير الشمال عساك على القوه وامور طيبه الحقيقة لكن مع الاسف مجتمعنا يعمل بها .

اهلا وسهلا اسعدني تواجدك الرائع شكرا لك

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيوض معلومه مفيده وطرح يستحق المتابعة بـ أنتظار الجديد القادم دمت بكل خير

اهلا وسهلا اسعدني تواجدك الرائع شكرا لك

مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااا:45ar:
امير الشمال
معلومات جدا مفيده لللانسان المهتم بصحته
يعطيك الله العااافيه
كل الشكرلك
تحيااتي

مشكور اخي

معلومات جيدة

دمت لنا

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سليكو مرحبااااااااااااااااااااااااااااااااا:45ar: امير الشمال معلومات جدا مفيده لللانسان المهتم بصحته يعطيك الله العااافيه كل الشكرلك تحيااتي

اهلا وسهلا اسعدني تواجدك الرائع شكرا لك

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء الجوري مشكور اخي معلومات جيدة دمت لنا

اهلا وسهلا اسعدني تواجدك الرائع شكرا لك