|
12-04-2007, 08:53 AM
|
#1
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
أسوأ الوجبات الخفيفة
- أسوأ الوجبات الخفيفة
أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات:
1- الدونات:
أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون مُتراكمة في الجسم، من دون أن تمدكم بأية عناصر غذائية مفيدة.
2- أنواع البسكويت والكعك الخالية من الدهون:
إن ما تفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر، وهي غالباً ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها.
3- البوب كورن كامل الدسم (الذي يُحضّر في المايكروويف):
هذا النوع مليء بالزبد، ويحتوي على دهون مُشبعة غير صحية، استعيضوا عنه بالنوع الخالي من الدهون.
4- رقائق البطاطا (الشيبس):
تعتبر من أسوأ المأكولات الخفيفة على مستوى القيمة الغذائية، فهي ليست أكثر من بطاطا بيضاء نشوية مطبوخة بالدهون الساخنة، ومضاف إليها مواد كيميائية وسكر.
طبيب.كوم
|
|
|
12-04-2007, 09:36 AM
|
#2
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 968
|
تاريخ التسجيل : May 2005
|
أخر زيارة : 03-29-2008 (08:32 AM)
|
المشاركات :
2,927 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
عزيزي ..
الحيران
كٌل الشكر لك على المعلومات
الله يعطِيك الف عافية
ولاحرمنا جديدك
لكَ إحترامِي
|
|
..
.
لا شيء،،!
سوى أنني قررت أن أستغفل الزمن،،
بـ ابتسامة تملء ملام ـحي... فعاقبني:
بـ حُزنٍ أبديّ..!
.
..
رَجُلٌ يَشْتَهيهُ الحُزنْ
|
12-04-2007, 09:41 AM
|
#3
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 5832
|
تاريخ التسجيل : Sep 2007
|
أخر زيارة : 06-29-2009 (10:46 AM)
|
المشاركات :
1,033 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحيران
الف الف شكر
على المعلومااااات المفيده
توووووبه ماكلها
|
|
|
12-04-2007, 12:07 PM
|
#4
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 3158
|
تاريخ التسجيل : Jun 2006
|
أخر زيارة : 03-02-2013 (01:04 AM)
|
المشاركات :
10,418 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
الحيران
تشكر اخوي كل الشكر على هالمعلومات
وربي يعطيك الف عافيه
وردة العين
|
|
|
12-04-2007, 04:27 PM
|
#5
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
رَجُلٌ يَشْتَهيهُ الحُزنْ
شكرا لك علي مرورك الرائع
لك الغلا
|
|
|
12-04-2007, 04:28 PM
|
#6
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
سكر نبات
كم اسعدني حضورك الي هنا
شكرا لك
|
|
|
12-04-2007, 04:29 PM
|
#7
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
وردة العين
|
|
|
12-04-2007, 04:34 PM
|
#8
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 5025
|
تاريخ التسجيل : Jul 2007
|
أخر زيارة : 03-13-2015 (03:42 AM)
|
المشاركات :
2,067 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
معلومات مهمة بالنسبة للأطفال هم اكثر متناولين لهذه الأصناف وتسهم في تكسر مادة الحديد في اجسامهم
وهي في طور البناء والتجدد ..
الحيران بلسمنا الشافي دمت لنا بصحة وعافية
|
|
|
12-04-2007, 11:43 PM
|
#9
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
بنت الهيلا
شكرا لك علي احلا مرور
|
|
|
12-05-2007, 02:21 AM
|
#11
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
نور الدنيا
كم اسعدني مرورك
شكرا لك
|
|
|
12-07-2007, 04:48 AM
|
#13
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
ضمه غــــلا
شكرا لك علي احلا مرور
|
|
|
12-07-2007, 07:36 PM
|
#14
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2747
|
تاريخ التسجيل : Feb 2006
|
أخر زيارة : 11-04-2013 (03:57 AM)
|
المشاركات :
18,027 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
][`~*¤!||!¤*~`][الحيران][`~*¤!||!¤*~`][
الله يسعدك على هالموضوع ,,
بارك الله فيك لاعدمنا حضورك المميز ,,
كل الشكر لك ,,
لكــ كلـ الـود وشذى العطـــــــــــــــــر
تقبل مروري..
بقايا حلم..
|
|
|
12-08-2007, 03:51 AM
|
#15
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 2835
|
تاريخ التسجيل : Mar 2006
|
أخر زيارة : 03-23-2017 (11:25 AM)
|
المشاركات :
23,057 [
+
] |
التقييم :
50
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
|
|
|
|
|
|