تقليل الطعام يعزز عمل الدماغ ويساعد على التذكر

دراسة: تقليل الطعام يعزز عمل الدماغ ويساعد على التذكر

لندن – ي. ب. ا :
وجدت دراسة جديدة أن التقليل من الطعام يساعد على التذكر ويعزز عمل الدماغ، وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الباحثين بجامعة القلب المقدس الكاثوليكية في روما وجدوا أن التخلي عن الحلويات والتعويض عنها بفنجان قهوة بعد الأكل هو جيّد للدماغ والوزن.
وقرّر الباحث المسئول عن الدراسة غيوفامباتيستا باني، التركيز على بروتين يدعى (CREB1) معروف بأهميته بالنسبة للذاكرة والتعلم، وبيّن الباحثون من خلال الإختبارات التي أجروها على الفئران أن خفض السعرات الحرارية يعزز التعلم إن كانت الحيوانات لا تزال تصنّع هذا البروتين.
وتبيّن أيضاً أن خفض السعرات الحرارية يعزز كمية البروتين المصنعة في الدماغ، وقد خفّضت السعرات الحرارية التي تناولتها الحيوانات بين 25 إلى 30%، أي ما يوازي عند البشر قرابة 600 سعرة حرارية في اليوم.
وتبيّن أن فنجان من القهوة أو الشاي بعد الطعام مفيد أيضاً، إذ أن الكافيين يزيد كمية البروتين الذي يصنعه الجسم، وقال باني إن "الأمر يتطلب التقليل من السعرات الحرارية بنسبة 25 إلى 30%.. ما يشابه تفادي أي شخص تناول قطعة حلوى بعد انهاء وجبته".

.................................
تعقيييييييييييب
يعني
نحزم يدينا
والله مشكله
اول العمر فقر وآخره حجبه

و الله هذه هي سنة الرسوال الكريم صلي الله عليه وسلم
منذ اكثر من 1400 سنة الان تم اكتشافها و ما ينطق عن الهوى ان هو الا وحي يوحى'
سبحانك
وما زال البحوث جاريه وسوفا يكتشفون ويكتشفون معها المعجزات التي اتاااا بهااا محمد صلي الله عليه وسلم
تسلم يدك
اخوي الواصل
يعطيك الف عافيه
ع الطرح

السلام عليكم
حلاة العيشه تدغدغها بدياتك وتضرب بالخمس وبعدها تزرطها وتلحس صبيعاتك
بارك الله فيك
برب

عاد و ش نتذكر ؟ هههههههههه


احسن شي انك تنسى عشاك البارح وانا اخوك ..


تقديري صقيقي الواصل عالخبريه يا عسسسسسسسسسول

مشكووور خيووو ع المعلومه ويعطيك العافيه

ايهه هذه اخرتها مُقارنةِ بالفيرآنَ يالمروحينَ ..!!

ودي

/

^^
هههههههههههههههههههـ والله انك صادق !!

يعطيك ربي العافيه على جهودك
ودي ..

عوآفي على طرحك القيم و المفيد