رمضان كريم : سحححُورنآ+فطططورنآ

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


- ههذآ الموزوعُ اللي سبق وإن حتسينآ عنوووه في شآتنإ الرمضآنيةةَ والهدفَ من هالموضوعُ حقيقتنَ مهوب ب شفآيةةِ فحسب
وإنما التدخل العسكري في حياتكَ وإبدآ إقترآحات وأراء لك ولصحتكَ , يعني الهدف اكبر ممآ تتخيل وتتصور ...
ف صف النيه وقلنآ وش تسحرت بالضبط وش افطرت بالضبط مهوب تلعب علينآ / عشآن نقدر نخدمك شلون تخلي صحتك ونفسيتك
صح الصح ... تبي تسوي دآيتَ نقولكُ , تبي تحآول إنك تزيد وزنك نجتهد ونقولكُ







- سحورنآ : ممكن تقول ليه بديت بالسحور .. اول شيء سويناه يابعد زول اننا تسحرنآ عشان نصوم
باتسر اول يوم لنا ونذكر متى تسحرنا اول يوم / يوافق يوم الخميس والجمعة هو اول ايام رمضان ,, اسدح
السحور لآهنتَ .












- فطورنآ : عآد ههذآ سلمك الله ههو الفطور بعد الإمساك / ودايمن اول ايام الفطور تختلف عندنا
الحسابات والامور ... عاد نبي وش سويتوآ بأول فطور لكُم .

نـــــــبدآ ونقول بسم الله






- الخميس : تسحرتَ سحور بسيط جداَ جداَ (( بسكوتُ بالشاي )) اغمصه مع الشاي ~> وصف دقيق ض1 !







- الجمعة : يومُ مبارك وهو اول ايام رمضان المبارك 1/9/1433 هـ ,, افطرت التالي :
. تمره : عدد 5
. كأس موية
. شوربة
. خبز + لحم (( مسوين معكرونة مع لحم )) بس ما اكلت من المعكرونة فقط من اللحم



وسلآمتكم

السبت : 2/9






- السبت : الحقيقة سحوريَ ككآنَ آغلبه آغلبه مشروبآتَ منَ : بآور هورس + بيرة موسي بالشعير والحمد لله






- السبت : ثاني يوم لنا بالصيآم كان الفطور شوية مدسم ,, افطرت التالي :
. تمره : عدد 3
. كأس موية
. شوربة
. جريش عدد 12 ملعقة .... خبز + لحم الله والعالم إنيَ اكلت 4 لقمات



وسلآمتكم

فكره حلوه الشيخ ولي غدا عوده لسدح السحور

الاحـد : 3/9






- الاحد : تسحرتَ سحور مدسم الحقيقة واحس اول مره اتسحر صح واني عدة ُ للحياة من جديد
بعد خمول وكسل ومدري إيش .. تسحرت اليوم / بروستد ض1 يعني احس اني شبعت صح مع اول عصير برتقال
تلاحظظون نادراَ اشرب الفيمتو والبرتقال ... مع انه البارح شآرب منهم شوي نص كأس فقط تجربة ض1
والحمد لله شبعت وحسيت اني صاحي صح .







بآتسَ .. روح الامارات ماعمرك تتابعين افلام او اعلانات لأفلام
ويقولون (( كومنق سوون )) عاد اكتبيها بالإنجليزي بتعرفينها وقتها ;)



- الاحد : فطور اليوم شكله مرتبط إرتباط تام في سحوري , اعتبره اليوم المفتوح ههذآ اليومُ حسيت اني
ثقلت واللهُ .. الفطور ك التآلي :

. تمر : عدد 3
. كأس موية
. شوربة
. خبز + سلطة + لحمتنَ خفيفةَ
. (( هنا الكارثة )) تقريباَ كأسينَ من الفيمتووو من جبت طاريه شربته
. برضوآ بوهُ كبة اخذت لي قطعة من الكُبة

وسلآمتكمُ

شي حلو شيخنا ااا

ومزال الموضوع نصائح واراشادات+فضوووول

فانا حبدا انصحك اول واحد هههههه

باور رهورس مع الافطار حرام عليك يا رجال غلط

تلاقي بعد ماشربت صرت تجري بالشارع طول بعرض

النصيحه الاولى .... يمنع منعا باتا تناول مشروبات الطاقه على الافطار

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

وجاري كتابه موائدي لليومين اللي فاتوا

اول ليله .... كان طاجين فاصوليا بيضا ولحم +عصير برتقال
والحلو كان كنافه بالجبنه

.................................................. ..............................





اول يوم 1..9




حريره + كفته مع خضار + ميني بيتزا + سلطة يونيانيه

عصير مانجو عصير برتقال

جيلاتين تووت وكاسترد بالبسكويت


والسحور كان بقايا الكفته السابقه والحلو نفس الكاستر وكان في بقلاوه لكن ماكلتش منها
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
تاني يوم رمضان



اليوم التاني طبعا عملنا الافطار بالبيت بعدين اخدنا سكبات ورحنا نفطر بحديقه عامه

كان مقلوبة رووز + سلطه مشويه + كباب هندي لكن كان حار ومكليتش منه
بريك تونه ولحم + حريره

الحلو كان قطائف قشطه +مقروط

عصير برتقال + توت

جيلاتين انناس مع توت

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,



من بقايا الافطار والحلو كمان القطائف بالقشطه

عصير كوكتيل + مانجو

كمان عنب وفريز

وبس

طبعا بكل الحالات بيكون فيه نوع من انواع التمور لكن انا التمر مباكلوش نهائياا

:

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
شيخ المافيا كله كوم وعدد التمر اللي يتقلص كل يوم كوم ثاني خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


صحتين على الججميع ..
بجي اكتب لكم وش اكلت بس من غير عدد ض1


بطل هالموضوع شيخ المافيا : )

,

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخ المافيا    - السبت : الحقيقة سحوريَ ككآنَ آغلبه آغلبه مشروبآتَ منَ : بآور هورس + بيرة موسي بالشعير والحمد لله

شيخ

بالذمه هذا سحور!! باور هورس وموسي
شنووو هذاااا يَ دب أي صحه وأي خرابيط واي دايت هذا
الظاهر انت ماتعرف الصحه ابد ولاتعرف شو يعني سحور
أجل بسكوت وشاي وبآور هورس وموسي

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيخ المافيا    تسحرت اليوم / بروستد ض1 فطوري ... كومنق سووون ض1

شنور البروستد !؟
وشنو الكومنق سون !؟

الخميس :
سحور: ملعقه عيش + دجاج مشوي+ ماي

الجمعه:
الفطور:- تمر وكامي + عصير منجا مع الشمام + حبه سمبوسه مشويه + سلطه

السحور:- ملعقه عيش + دجاج مشوي برضوا

السبت
الفطور:- تمر مع كامي+ شوربه + سلطه + حبه مبوسه مقليه + عصير ليمون بالنعناع

السحور:- بديت اخبص الدنيا تسحرت حبتين سمبوسه مقليه + سندويجه صغيره ها قططعه دجاج مشوي

وبس

روح الامارات وشيخ المافيا شو هالاكل العصافير بياكلو اكتر منكم

روحي بروستد دجاج مقرمش مع بطاطاا مقليه يعني متل البروست
كومنيج سون coming soon يعني سياتي قريبا ههههه

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معاني الفرقا    روح الامارات وشيخ المافيا شو هالاكل العصافير بياكلو اكتر منكم روحي بروستد دجاج مقرمش مع بطاطاا مقليه يعني متل البروست كومنيج سون coming soon يعني سياتي قريبا ههههه

معاني

ههههههه هالاكل الصحي ومافي يوع لله الحمد
بتنافس أجل وانا شيخ
مين يلتزم اكثر وش رايك شيخ ؟

يَ قلبي انا عرفت البروستد عشان اعرف البروست !
ايه اتوقع عرفته وصلت الفكره يسلموو ع التوضيح

بس أحلى شي سياتي قريبا هههههه ماعرفت انها اكله
يَ خطيره انتي برافووو

شيخ المافيا
تسلم وربي يعافيك فكرة مررة جوناان
وياحبذا تدعم فطورك وسحورك ..الوصف يغري بالرؤيه
منتظرين الابداعات الجايه
كلك ذوووق وتسلم الااياااادي
عاطر التحايا لك
ورمضان مبارك لك ولروحك النديه





شــــــذا

الاثنين : 4/9






- الاثنين : دجآج مدري تسيف مصلحينة آهليَ , شكله محمر كذا وشمر دجاج محمر ض1
دجاج خفيف مع خبز ثقيل / مع كأسين من الفيمتو







- الاثنين : بعد لحظات إن شاء الله بأكل الآتي :
. تمر عدد 3
. كأس موية
. شوربة
. كأس فيمتو (( ممكن مو آكيد ))


وسلآمتكُم

شُكراَ لكمُ جميعا على حضُوركمُ

اقتباس: فانا حبدا انصحك اول واحد هههههه باور رهورس مع الافطار حرام عليك يا رجال غلط تلاقي بعد ماشربت صرت تجري بالشارع طول بعرض

هههههههه آوما طول بعرض وش صصآير عليَ , شوفي هو موب بعد
الافطار على طول .. بعدين انا ذكرت انه من السحور يعني الساعه تقريباَ
11 اخذت لي واحد لأني كنت مخمل ومكسل بالحيل !! ++
ويوم جت الساعه 2 ونص كذا اخذت لي الثآنيَ نفس الحكاية مكسل ومخمل !!
ويوم جت الساعه عآد 3 وتقريباَ 37 دقيقة شربت البيرة الموسي وقتها ما كان
لي نفس للأكل إطلاقاَ , اتفق معك انه مش صحي وانه مخالف للصحة اللي حابين
نفيدكم فيهآ , ولكن نوعا من الصحصحه شويَ !

اقتباس: بالذمه هذا سحور!! باور هورس وموسي شنووو هذاااا يَ دب أي صحه وأي خرابيط واي دايت هذا الظاهر انت ماتعرف الصحه ابد ولاتعرف شو يعني سحور أجل بسكوت وشاي وبآور هورس وموسي

هههه شوفي هو الهدف موب للدايت لأن ههذهِ الأمور ما تصلح للي يسويَ
دايت فيها نسبة من السكريات والباور هورس فية مواد اخرىُ منها الكافيينَ
تقريباَ تسذا اسمة .. ولاهي حول الصحةةةِ .. كآنت النفسية مآش والآكل مالي
نفس لهُ ف غيرته إلى مشروبآتَ وللمعلومية المشروبات الغازية ما اشربها إطلاقاَ
الباور هورس والبيرة فيهم نسبة من السكر تقريباَ بس الاهم مافيهم مياة غازية

اقتباس: روح الامارات وشيخ المافيا شو هالاكل العصافير بياكلو اكتر منكم

هههوُ النفسية لهآ دور بالنسبة ليَ , والله لو هو صحنَ مفطح قدامي ونفسي بوه
اكلتَ لين اقول بس .. بس الرغبة والنفسية ما تقبلت إلا اللي ذكرته ول السفره
بها اشكال والوان من الاكل والمشروبات .

اقتباس: وياحبذا تدعم فطورك وسحورك ..الوصف يغري بالرؤيه ورمضان مبارك لك ولروحك النديه

الله يسلمك ويعافيك إن شاء الله من كل شر , ورمضان
مُبارك عليك إن شاء الله
ماعندي مٌشكلة ادعم لكمُ فطوريَ وسحوريَ بالصور/انا يَ دافع
البلآ إذا صورت نفسي بالجوال انتقد روحي واحس مالي داعي
لكن نعدكم إننا نصور لكم سحوري وفطوريَ/ وإذا تبون نصور لكم
سحور العايلة مع فطورهآ ما يخآلفَ ,, بس خبرك العايلات السعودية
تخلي سحورهآ من فطورهآ , مالهم خلق يطبخون وينفخون آخر الليل هههه