التعرض فـي الصباح الباكر للضوء القوي له تأثير فعال على الجسم ويعطي الاحساس بالراحة

أفادت دراسة علمية نشرت مؤخراً فـي مجلة (فام اكتويل) الفرنسية الأسبوعية بأن التعرض فـي الصباح الباكر للضوء القوي له تأثير فعال على الجسم ويعطي الاحساس بالراحة والسعادة طوال اليوم. وقد اكتشف العلماء وجود هرمون فـي المخ له علاقة بالضوء والاحساس بالسعادة وأن نقصه يؤثر على طاقة الانسان.


لذلك ينصح العلماء بضرورة إضاءة الحجرات مع الصباح الباكر سواء عن طريق الضوء الطبيعي أو استخدام لمبات النيون فـي المطابخ والحمامات، مما يؤثر على هرمون (سيرو تونين) فـي المخ وزيادة الطاقة والاحساس بالسعادة والانتعاش.

شكرا معلومااات جدا رائعه

يعطيك العافيه

سلمتي على المعلومة ياعساك للعافية

معلومات قيمه حبيبتي...
يعطيك العافيه...

:
:


ميرسي











:
:

هذي دراستهم حديثا
ونحن سبقناهم فقد كان آجدادنا يعملون فتحات في البيوت القديمه لدخول الشمس بغرض الفائده
يعطيكِ العافيه على الموضوع المفيد
زادكِ الله فضلاً و نعيماً

ليا اسبوع اطلع بالشمس
من الساعه الثامنه الى العاشره صباحاً
فعلاً صحيه ومفيده
كل الشكر ع المعلومات القيمه

يعطيك العافيه على هالطرح الحيلو
الله يسعدك ولا يحرمنا منك ومن جهودك غلاي ..

-


سلمتِ على الطرح "

هلا والف مراحب حبايب قلبي
مشكورين علي المرور الذوق
يا قلبي
يعطيكم الف الف عافيه
دمتوا بود