فئة الشباب أصبحت تعاني منها

فئة الشباب أصبحت تعاني منها.. والوعي يلعب دوراً مهماً في الحد منها

ارتفاع دهون الدم.. عامل الخطر الرئيس للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية




للبدانة تأثير كبير عليها
اعداد: قسم المتابعة بالتعاون مع الهيئات والمؤسسات والجمعيات

والكراسي العلمية

تسبب الوتيرة المتسارعة للحياة في عصرنا الحالي ضغوطاً هائلة

على الأوضاع الصحية لمعظم الأفراد. وفي مواجهة الإجهاد المستمر يوما

بعد يوم، يصبح القلب الذي يضخ الحياة في عروقنا عرضة للأمراض،

التي قد تكون أحيانا قاتلة، ودائماً ما يكون معرضاً بشدة للضرر جراء عاداتنا اليومية، مثل التدخين والنظام الغذائي غير الصحي

أو نتيجة تعرضه لضغوط الحياة.

وعندما تصبح وظائف القلب عرضة للخطر،

فإن هذه الحالة تندرج تحت مسمى أمراض القلب والأوعية الدموية،

وهو مصطلح شامل يتضمن أي

اضطراب للنظام الذي يعتمد بشكل أساسي على القلب.







الأمراض القلبية الوعائية من المسببات الرئيسية للوفاة في العالم







تعتبر الأمراض القلبية الوعائية من المسببات الرئيسية للوفاة في العالم،

وقد أدت لوفاة ما يقدر بنحو 17.3 مليون شخص في عام 2008، أي ما يمثل 30% من جميع الوفيات على مستوى العالم.

ومن هذه الوفيات، تسببت أمراض القلب التاجية

(وهي حالة تؤدي إلى نوبة قلبية) في وفاة نحو 7.3 ملايين شخص، بينما أدت

السكتات الدماغية لوفاة 6.2 ملايين شخص.









الوعي يلعب دوراً مهماً في الحد من عوامل الخطر وخفض أعباء

الأمراض القلبية الوعائية



وتحظى الحاجة إلى إيلاء أهمية قصوى لصحة القلب

في المملكة العربية السعودية حيث تشكل عوامل خطر

الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية تهديد رئيسياً للحياة بين السكان.

وبينت دراسة حديثة أجرتها فايزر حول الانتشار الوبائي

للأمراض القلبية الوعائية في الشرق الأوسط وأفريقيا،

أن عوامل خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية مرتفعة

بشكل ملحوظ في مجتمعات شابة نسبياً في أفريقيا والشرق الأوسط.

وتهدف هذه الدراسة الوبائية متعددة الأقسام والمراكز والبلدان

في المنطقة إلى تقييم حجم انتشار عوامل خطر الإصابة

بالأمراض القلبية الوعائية.
وتعليقاً على ذلك صرح البروفيسور عثمان حسين متولي،

استشاري ورئيس قسم أمراض القلب بمستشفى الملك فهد العام بجدة: "

إن أعداد الذين يموتون سنوياً جراء الأمراض القلبية الوعائية

يتجاوز عدد الوفيات التي تسببها أية أمراض أخرى.

لذلك من الأهمية بمكان أن يفهم الأفراد عوامل الخطر المرتبطة

بالأمراض القلبية الوعائية واتخاذ إجراءات تصحيحية لحماية

أنفسهم وأحبائهم". وتشمل عوامل خطر الأمراض القلبية الوعائية،

زيادة الوزن/ البدانة، قلة النشاط البدني، التدخين، ارتفاع دهون الدم،

داء السكري وارتفاع ضغط الدم، وكل منها يمكن التحكم به.

وقد صنفت الدراسة ارتفاع دهون الدم، اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون،

والتي غالبا ما تظهر نتيجة النظام الغذائي ونمط الحياة –

بأنها عامل الخطر الرئيس الأكبر للإصابة بالأمراض القلبية الوعائية،

حيث تبين أن تصب 70% من الذين خضعوا للفحوصات،

وجاءت البدانة في منطقة البطن في المرتبة الثانية بنسبة 68%. وأشارت الدراسة

إلى أن السمنة والبدانة تنتشر بين الإناث في المنطقة على نطاق أوسع

من الذكور. وقد تبين أن 43% ممن شملتهم الدراسة لديهم ارتفاع في ضغط الدم،

و37% يعانون من البدانة1، و25% مصابون بداء السكري و14% من

المدخنين. وقال البروفيسور عثمان متولي: "

الوعي يلعب دوراً هاماً في الحد من عوامل الخطر وخفض أعباء الأمراض

القلبية الوعائية. فالعديد من عوامل الخطر مثل

ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول لا تسبب أية أعراض إلى أن تحدث

مضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية.

لذلك هناك حاجة لتثقيف المجتمع وتشجيعه على معالجة

عوامل الخطر هذه على الرغم من طبيعتها الصامتة.

ويوفر اليوم العالمي للقلب منصة مثالية لزيادة الوعي بشأن

المسائل المتعلقة بالقلب". كما يقول المثل الشهير درهم وقاية خير

من قنطار علاج، وهذه حقيقة لا سيما عندما يتعلق الأمر بصحة القلب،

وفي هذا الصدد يوضح البروفيسور عثمان متولي مسلطاً الضوء

على بعض الطرق التي تمنع الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية: "

يعتبر التحكم بعوامل الخطر والسيطرة عليها من الطرق الرئيسية لمنع الإصابة

بالأمراض القلبية الوعائية.






أدت لوفاة ما يقدر بنحو 17.3 مليون شخص في عام 2008



فاتباع نظام غذائي صحي للقلب ويتضمن أطعمة تحافظ على مستويات الكولسترول والدهون يساهم بالتأكيد في خفض المستوى الكلي للكوليسترول والكوليسترول السيئ، التي تعتبر ضارة للقلب. وهذا النهج سيساعد أيضا في زيادة ما يسمى الكولسترول الجيد، (البروتينات الدهنية عالية الكثافة) وخفض الجزيئات الدهنية الأخرى والضارة التي تسمى الدهون الثلاثية". واختتم البروفيسور متولي مشدداً على أهمية ممارسة التمارين الرياضية، والسيطرة على الحالات المرتبطة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والوزن الزائد والإجهاد والعادات السيئة مثل التدخين.

الله يمدنا بالصحة والعافية

ظل السحاب

مشكور على هذا الموضوع المهم

تقديري لك

الله يديم الصحه على الجميع
مشكور اخي ظل السحاب
والله يعطيكـ العافية

الله يعطيك العااافيه
شاكرين لك الافااااده

طرح مفيد
الله يعطيك العافيه

الله يحفظنآ من الامرآض والجميع
كل الشكر للمعلومآت الصحيه المفيده
لآعدمنآ عطآءك الرآقي ,,,

الله يكفينا شر الامراض
ويحمي الجميع يارب
،
يعطيك الف عافيه على دا الطرح المفيد
الله يسعدك وينولك مُرآدك خيو ،

ظل السحاب



الله يديم عليه وعليكم وعلى الامه العربيه والاسلاميه الصحه والعافيه


طرح رائع من رائع


دائماً مميز نجمنا


تحيتي ...

موضوع مهم
والله يمتع الجميع بالصحة والعافيه
والجماال .

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة najla    الله يمدنا بالصحة والعافية ظل السحاب مشكور على هذا الموضوع المهم تقديري لك

اللهم آآمين وشاكر لك حضورك المبكر

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الجنوب    الله يديم الصحه على الجميع مشكور اخي ظل السحاب والله يعطيكـ العافية

الشكر موصول لك اختي على عطر المرور

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنود بعد حيي    الله يعطيك العااافيه شاكرين لك الافااااده

عفاك ربي وسلمك من كل شر

شاكر مرورك

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *(غيوض)*    طرح مفيد الله يعطيك العافيه

عفااك ربي

وشاكر لك عطر المرور

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة على النيه    الله يحفظنآ من الامرآض والجميع كل الشكر للمعلومآت الصحيه المفيده لآعدمنآ عطآءك الرآقي ,,,

اللهم آآمين

والشكر لهذا الحضور

المميز

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وتم بعيد    الله يكفينا شر الامراض ويحمي الجميع يارب ، يعطيك الف عافيه على دا الطرح المفيد الله يسعدك وينولك مُرآدك خيو ،

اللهم آآمين

وعفااك ربي من كل شر

وحيا الله هذا الحضور