• 15 حبة بندورة(طماطة) صغيرة الحجم • 1/2 كوب جبن أبيض • 1 ملعقة صغيرة بصل أخضر مقطع إلى قطع صغيرة • 1 ملعقة صغيرة بقدونس مقطع إلى أجزاء صغيرة • 1/2 ملعقة صغيرة شبت • 1/8 ملعقة صغيرة فلفل
طريقة تحضير
تجوف البندورة بحيث تعد للحشو بواسطة ملعقة صغيرة . توضع ثمرات البندورة المجوفة على مناشف ورقية للمطبخ حتى تصفى عصيرها . تخلط باقي المكونات جيداً، ثم تحشى بها البندورة . تغطى ثمرات البندورة بعد رصها في طبق وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة . تدخل بالفرن لمدة 10 دقائق وتقدم بالصحة والعافية