نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس

نصائح للتهويه الصحيه للمنازل في الشتاء القارس



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تتسم المنازل فى الطقس البارد بالدفء، ويحاول أهل المنزل غلق النوافذ طوال اليوم، حتى لا يتسرب الهواء والصقيع، ولكنها سلوكيات خاطئة، يحذر الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بالقصر العينى، وعضو جمعية أصدقاء الكبد، من مثل هذه السلوكيات غير الصحية، ويقدم عدة نصائح فى هذا الطقس قارس البرودة.



أولا،: قم بتدفئة المنزل ليلًا، – بعد غروب الشمس بقليل–، وأغلق نوافذ المنزل بالكامل، وحاول استخدام أجهزة تدفئة آمنة


ثانيا،: فى بداية سطوع الشمس نهارًا قم بفتح نوافذ المنزل، وحاول التعرض لها أكبر وقت ممكن، وعرِّض جسمك لها حتى يتعافى ويستفيد من جرعته اليومية من أشعتها المفيدة، وحتى لا تتأثر هذه المعدلات فى الطقس البادرة بالتدريج.



ثالثا،: تأكد من تخلخل الهواء النظيف فى أركان المنزل بالكامل، فى ساعات سطوع الشمس فى نهار الشتاء، والغرف التى يصعب تهويتها عليك، بتخفيف الأثاث، والمفروشات فيها، وترك نوافذها مفتوحة أكبر وقت ممكن خلال اليوم.



رابعا،: لا تقومى بطبخ الطعام فى المنزل خلال ساعات الليل، وهو غير جيد التهوية، ومنافذه مغلقة، وعلى ربة المنزل أن تحاول الطهى فى ساعات النهار، وتهوية المنزل بعدها، حتى لا تتراكم الغازات، والروائح غير المرغوبة.



خامسا،: يعزل المريض بمرض فيروسى كالأنفلونزا، أو نزلات البرد فى حجرة خاصة فى المنزل، خلال الليل، والنوافذ مغلقة، والتهوية منعدمة، حتى لا يصاب باقى أهل المنزل بالمرض.



هذه النصائح تحقق للمنزل تدفئة سليمة وصحية، وتهوية صحية أيضا وواقية من الأمراض التى تنتشر مع برودة الطقس.

نصائح قيمه لاعدمناك يابنت ال معمر

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمري حائل    نصائح قيمه لاعدمناك يابنت ال معمر

هلا بك وحياااك الله
كل الشكر لحضووورك ياقدير

فعلا لابد من التهويه للمنزل اثنا النهار اما الليل خاصه هذه الايام والقادمه اللى سد المنافذ كلها "العنود" شكرا لك

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فارس"    فعلا لابد من التهويه للمنزل اثنا النهار اما الليل خاصه هذه الايام والقادمه اللى سد المنافذ كلها "العنود" شكرا لك

شكرا جزيلا لك استااذ فااارس
لا عدمنااك

الجو هالايام مو صحي والبيوت يبيلها تهوية
ودايم أشوف امي تبخر البيت بالنهار لي راحوا اخواني للمدارس
بعلك المستكة لقتل الفيروسات وعقبه تفتح الدرايش...

جزاج الله خير يا رائعة على هالتميز

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دويشــية    الجو هالايام مو صحي والبيوت يبيلها تهوية ودايم أشوف امي تبخر البيت بالنهار لي راحوا اخواني للمدارس بعلك المستكة لقتل الفيروسات وعقبه تفتح الدرايش... جزاج الله خير يا رائعة على هالتميز

مرااااحب بهالطله
شاكره زياارتك الرااقيه