:: كل عام وانتم بخير :: | |||||||||
|
التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
دعت عليهم امهم !!!
بقلم : جنون الشوق |
كلمة الإدارة |
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
الإهداءات |
02-24-2018, 08:01 AM | #1 |
مراقب عام
|
(($$))(.. نصائح لاستخدام غطاء العيون ))(($$))
غلق المصباح الكهربائي عند النوم: يخطئ العديد من الناس في ظنهم أن استخدام قناع العيون وحده يكفي للحصول على نوم أفضل، ولهذا يهملون إغلاق المصباح الكهربائي عند النوم، في حين أنّ فعل هذا الأمريزيد اضطراب النوم والتوتر والعصبية والانفعالات، حيثُ إنّ الظلام المحيط بالعين وحده لا يكفي للحصول على النوم المريح؛ لأنَّ الجسم يفرز هرمون الميلاتونين والمعروف باسم هرمون النوم في الظلام فقط ولهذا من الضروري أن يحيط الظلام بكافة الغرفة وليس بالعين فقط. |
|
02-24-2018, 01:55 PM | #2 |
|
بالنسبه لي انا ما احب انام .. حتى تكون الغرفه مظلامه نهائي ولا جزء بسيط من الضوء
لكن .. ما استخدم القناع ابد اكتفي بغلاق النور سليكو .. شكرا لك معلومه مفيده جدا ..... |
|
02-25-2018, 01:28 AM | #6 |
مراقب عام
|
اهلا هلا والله وحياكم الله
يعطيكم الله الصحه والعاافيه ونومه هنيه بدون قناع واذا اظطر الانسان للقناع يغمت نفسه بوساده شكرا للجميع .. |
|
03-02-2018, 07:22 AM | #8 |
●│Abo ̶A̶z̶o̶z̶│●
|
يعطيك العافيه ...
شخصيا ما ارتاح الا لما اغطي عيوني وقت النوم أو النوم بظلام ، وتغطية العين مثل اللي بالصوره جربته جميل وبارده على العينين شكراً لك |
|
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
(عرض الكل) الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 8 | |
, , , , , , , |
|
|