فوائد قشر البيض الصحية

فوائد قشر البيض الصحية

هل خطر ببالك يوما أن يكون من الحكمة أن تأكل البيضة بقشرتها؟ نعم فلقشرة البيض فوائد لن تتوقعها، إليكم فوائد ومخاطر تناول قشر البيض.

ربما كنت تحب تناول البيض بأكثر من طريقة، ولا بد أنك تعلم بعضا من فوائده وأضراره، لكن هل خطر لك يوما أن تتناول قشر البيض؟


تعرف على فوائد قشر البيض

لقشر البيض ولغشائه أيضا بعض الفوائد التي قد تجعلك تتمسك بها من اليوم فصاعدا:
1- قشر البيض كوجبة صافية من الكالسيوم

قشور البيض تتكون من كربونات الكالسيوم بالإضافة إلى كميات أقل من البروتين والمركبات العضوية الأخرى، كربونات الكالسيوم هي أكثر أشكال الكالسيوم شيوعا في الطبيعة، لذا فهي أرخصها ماديا.
تمت مقارنة امتصاص الكالسيوم من قشر البيض مقابل امتصاصه من كربونات الكالسيوم النقية، فاتضح أن امتصاص الجسم للكالسيوم من مصدر قشر البيض أفضل بنسبة 64%.


معلومة جديده عن جد

ههههههههههه معلومات عن جد أول مرة اسمع فيها

شكرا بنت القصيد بحجم السماء

هلابك أختي بنت القصيد وأشكرك على المعلومات الجديدة
لاعــــــــدمنا وجووودك.

بنت1لقصيد ... تسلمين
يعطيك الله العااافيه
شكرا لك

بالفعل معلومة جديدة
على كذا مايحتاج نقشر
شكراً بنت القصيد

جميل جدا سلمت يداك شكرا

أجــمل وأرق باقات وردى
لردكم الجميل ومروركم العطر فبارك الله فيكم

كل الود والتقدير
دمتم برضى من الرحـمن لا يزول
دمت بحفظ الله ورعايته

بنت القصيد
طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
اطيب التحايا

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة شكراً لك بانتظار الجديد القادم