فوائد فيتامين b12 للأعصاب احبه

فوائد فيتامين b12 للأعصاب


من أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وأداء وظائف أعضائه بصورة سليمة؛ حيث يعمل فيتامين ب B12 على بناء خلايا الجسم وأنسجته، كما أن النقص في نسبة فيتامين ب B12 يؤدي إلى الإصابة بالأمراض العديدة، وخصوصا مشكلات الأعصاب حتى أن بعض من يعرفون جيدا أهميته يلخصون فوائده في أنه "يقوي الأعصاب ويجعلها كالحديد" ومن فوائد فيتامين b12 للأعصاب أنه يحافظ على صحة المخ وسلامة الجهاز العصبي والوقاية من مخاطر الإصابة بالجلطات، كما يعمل على بناء كريات الدم الحمراء التي لها دور هام في نقل الهيموجلوبين إلى جميع أنحاء الجسم...يحمي فيتامين B12 الغشاء الرقيق الحامي للأعصاب، وبالتالي فهو يعمل على نقل النبضات العصبية سريعا، كما يعمل على تحويل الطعام بعد هضمه إلى طاقة... فيتامين ب B12 يحافظ على أنسجة المخ من خطر تراكم هرمون الهموسيستين، حيث يضبط مستويات الهرمون بالمخ، وبالتالي الحماية من التدهور المعرفي

موضوع مهم للصحة العامة

شكرا ذوق الحنان.

ذوق الحنان .. يعطيك الله العافيه
شكرالك ..

هلا وسهلا
بنور ها الطله
تسلم الايادي
ويسعد كم
دوم
شكرا جزيلااا

مشكورة الاموره على المعلومه عافاك الرحمن

أشكرك أختي حنان على نقل هذه المعلومات
لاعــــــدمنا وجووودك.

فعلا مفيد شكرا لك يا استاذه

هلا وسهلا
بنور الاحبه
منورين الطرح كله يعطيكم
الف الف عافيه
يسعد المساء الي جابكم

يديك الف عافيه على طرحك المفيد
الهي يسعدك وَ يديمك حبابه