الميل للنعاس

* الميل للنعاس:

الشعور بالميل للنوم أو النعاس بشكل طبيعى، مع رغبة وميل قوى للنوم
فى مواقف أو أوقات غير ملائمة.




الميل للنوم المفرط خلال فترة النهار (بدون سبب معروف) يشير إلى وجود
اضطرابات فى النوم للشخص وهنا يختلف تمام الاختلاف عن الإرهاق.
وقد تكون الأسباب الآتية مساهم بقدر كبير فى طلب الإنسان للنوم وكسله:
الاكتئاب، القلق، الضغوط، الضيق ولكنها فى نفس الوقت قد تكون أعراض للإرهاق.

- الأسباب الشائعة:

- النوم لفترات قصيرة.
- الأدوية والعقاقير (مهدئات- أقراص منومة- مضادات الهيستامين).
- اضطرابات النوم (مثل تقطع النفس أثناء النوم) أو الغفوات النومية.
- حالات طبية أخرى مثل ( خمول الغدة الدرقية - فرط كالسيوم الدم
- فرط صوديوم الدم أو نقصه).

- علاج النعاس:

- العناية فى المنزل:

- ينبغى علاج الأسباب، بالنسبة للنعاس الذى يكون سببه الاكتئاب، القلق،
الملل، الضغوط عليك بمحاولة حل المشكلة بدون اللجوء للمساعدة الطبية النتخصصة.
- أما إذا كان بسبب أحد الدوية أو العقاقير عليك بالتحدث إلى الطبيب الذى
وصفه لك للتوقف عنه على الفور أو لتغييره (لا تفعل ذلك من نفسك أبداً).
- وإذا كان السبب السمنة أو نقص التهوية، فاللجوء إلى إنقاص الوزن هو
علاج فى حد ذاته مع استشارة طبيب متخصص.
- وإذا كان النعاس بسبب خمول الغدة الدرقية أو فرط كالسيوم الدم أو فرط
صوديوم الدم أو نقصه يعالجها الطبيب المتخصص كل شخص حسب حالته الصحية.
- وتوصف المحفزات مثل (Ritalin) إذا كان النعاس بسبب الغفوات النومية
حسب استشارة الطبيب.
- وعند وجود أية أسباب أخرى بخلاف ما تم ذكره يتم اللجوء إلى المشورة الطبية فقط.

بشرى
شكرا على هذه المعلومات عن النعاس
يعطيك الف عافيه ويديم الصحه على الجميع
سهر

مشكوره على المعلومه
يسلمك قلبك
على المشاركه

مشكور اخوي عافاك الله
على المشاركه

مشكوووور على الموضوع

بشرى يسعد قلبك ربي على الموضوع..

تقبلي مروري..
بقايا حلم..

بشرى

تسلمين يالغاليه على هالمعلومات
وربي يديم عليك الصحه و العافيه

وردة العين

بسم الله الرحمن الرحيم




الأخـت الـفــآضــــلـه / بـشـرى




الله يعطيك ألــف عـآفيــه على هـ المـوضـــُـوع
شــآكــر لك روعــة سـطــُـوركـ الـنـيّـرهـ
في أنتظــآر جــديـدكـ
كل الشكر والتقديــر


دمـــــــــت . . . بــــــــــــود


تـــآيــقــر

بشرى

شكرا لك علي موضوعك

بشرى

مشكوره على المعلومات

حمامة السلام