هل أحسست بأنك تسقط وأنت نائم؟؟

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

::


وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..


ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!


ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

::


وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..


منقول

مشكوره كلي احساس
معلومات رائعه يسلم قلبك

[align=center]ياكثر ما تحصل لي

كلى احساس



شكرا لك[/align]

كلي احساس
شكرا على المعلومات عن هذه التجربه التي تحصل للكثير منا
يعطيك العافيه وبانتظار جديدك
سهر

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلا الشرقيه    مشكوره كلي احساس معلومات رائعه يسلم قلبك

حلا الشرقيه
يسعدك ربي يالغاليه
على هالمرور العطر

كلي احساس ظاهرة كثيرة الحدوث ايضا للمصابين بالقلق
والاضطراب النفسي ...
يعطيك العافية يالغلا ...
دمتي بصحة وعافية..

[QUOTE=غموض;324981][align=center]ياكثر ما تحصل لي

كلى احساس



شكرا لك[/align][/QUOTE


يسعدك يالغلا
على هالمرور العطر

كلي احساس

مشكورة على المعلومات المفيده
تحصل كتييييير

يعطيكي العافيه
دمتي بود

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهر    كلي احساس شكرا على المعلومات عن هذه التجربه التي تحصل للكثير منا يعطيك العافيه وبانتظار جديدك سهر

الشكر موصول لك يالغلا
على هالطله

كلي احساس

تسلمين يالغاليه على هالمعلومه
وربي يعطيك الصحه و العافيه

وردة العين

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الهيلا    كلي احساس ظاهرة كثيرة الحدوث ايضا للمصابين بالقلق والاضطراب النفسي ... يعطيك العافية يالغلا ... دمتي بصحة وعافية..

اسعد الله قلبك
نورتي موضوعي يالغلا

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة الذوق    كلي احساس مشكورة على المعلومات المفيده تحصل كتييييير يعطيكي العافيه دمتي بود

الشكر موصول لك اختي
على الطله