دراسة: القيلولة تزيد قدرة الدماغ على !!!!!!!!

لندن
.

.


.



.



.




قال علماء إن القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب بل لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي. بي. سي) اليوم أنه تبين لفريق باحثين أميركيين بأن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة في اليوم كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين خلال اليوم.
وقال الدكتور ماثيو وولكر من جامعة كاليفورنيا في بيركلي "إن النوم ضروري لأنه يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة".
وذكرت دراسة أجرتها مؤخراً جامعة كاليفورنيا أن الدماغ قد يحتاج للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير ولخلق مساحة تساعد على ترسيخ المعلومات التي تعلمها الإنسان.
وتم تكليف 39 شخصاً بالغاً يتمتعون بصحة جيدة بالقيام بمهمة تعليمية صعبة في الصباح ثم سمح لهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة جرى بعدها إخضاعهم ونظراء لهم لاختبار من أجل معرفة قدراتهم الإدراكية فتبين أن الذين ناموا حازوا في الاختبارات على علامات أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين ظلوا يقظين.
وتبين من خلال فحص النشاط الكهربائي في الدماغ أن هذه العملية قد تحدث في مرحلة ما بين النوم العميق و حلم النوم والتي تنتقل فيها الذكريات السريعة من التخزين المؤقت في قرن آمون في الدماغ إلى منطقة أخرى تسمى ما قبل القشرة الأمامية للمخ.
وقال مدير أبحاث النوم في منطقة سيري ببريطانيا البروفوسور ديريك جان دجيك "إن دورة النوم واليقظة ليست جامدة كما نظن .. لدينا القدرة على النوم بطرق مختلفة". مضيفاً "إذا كان علي تعلم شيء مثلاً فمن السهل القيام بذلك عندما أكون يقظاً ومتنبهاً وليس نعساناً".

القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب
بل لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات
الجديدة التي يكتسبها الإنسان


عاد بيفرحون الرجال ياحبهم للقيلوله

تسلم ومشكور على المعلومات.

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملامح    القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب بل لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان عاد بيفرحون الرجال ياحبهم للقيلوله تسلم ومشكور على المعلومات.

وشكراً ع المرور

الراقي نت
مشكور
والله يعطيكـ العافية

مشكور اخي على المعلومه
قواك الله

شكراً ع المرور للجميع

يعطيك العافيه اخوي على المعلومه الطيبه وعلى ماأعتقد ان فيه دراسه ايضاً اجريت على بعض الموظفين باليابان بخصوص القيلوله واكتشفو ان معدل الانتاج ارتفع لديهم لهذا قررت بعض الشركات بمنح نصف ساعه لموظفيها للأسترخاء وأخذ القيلوله.

مودتي
Action

[align=center]

يعتيك العافيه ع المعلومه..أنتظر جديدك.
[/align]

يعطيك العافية لاهنت اخوي ... الحين فهمنا المغزى من حديث الرسول صلى الله عليه وسلم فيما معناه قيلوا فان الشياطين لاتقيل ...

شكر اً ع المرور للجميع

[align=center]
[motr]
انا شخصيا ماحب القيلوله
بس بعد ماقريت موضوعك ابغير طبعي
واقيل ابرووح اقيل الحين
اووه من الحماس نسيت اننا باليل
مشكوووره على الطرح
[/motr]
[/align]

يعطيك االعافيه الغالي

شكراً ع المرور للجميع