النظام الغذائي قليل الدسم لا يؤثر على معدلات الدهون في الدم ..)

النظام الغذائي قليل الدسم لا يؤثر على معدلات الدهون في الدم ...)





توصلت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي قليل الدسم لا يؤثر على معدلات الدهون في الدم، بنوعيها الجيد والسيئ.
فقد تبين لفريق بحث من جامعة جورج تاون الأميركية أن معدلات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم لم تتغير لدى مراقبتها عند نساء التزمن بنظام غذائي قليل الدهون وأخريات لم يغيرن عاداتهن الغذائية.
لكنه أشار إلى أن النساء اللواتي خففن من تناول أنواع محددة من الدهنيات كالدهون المشبعة والأحماض الدهنية المتحولة، انخفضت لديهن بشكل كبير نسبة التعرض إلى أمراض القلب.
وأكد أن النظام الغذائي قليل الدهون يسهل عملية خفض الوزن، الأمر الذي يعد مهما جدا في ظل الانتشار الكبير للسمنة بين الأميركيين.


م / ن

شكرا يالغاليه على المعلومه
يعطيك العافيه ويديم على الجميع الصحه والعافيه

حلو ان الواحد يحافظ ع صحته ويهتم فيها
لكن
الصحة من الله مهما حافظت فهي هبة من رب العالمين





تحياتي لعروبة

[align=center]تسلمين عروبةعلى المعلومات القيمة

دمتي بصحة دائمة[/align]

عروبه

مشكوره على النقل المتميز

الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراها إلا المرضى ،،
مايعرف قيمة الصحة غير اللي حرمه الله منها ،،
أتذكر قصة زماااان قرأتها كانت لغني فقد صحته وطلبها من أخر فقير
فقال له :
( اعطني صحة أعطيك كل أموالي )
الصحة أهم شيء بالدنيا ،،
الله يديم الصحة والعافية على الجميع، ويشفي كل مرضى المسلمين يااااارب
عروووبة
يسلموووو على الموضوع المميز

يعطيك الف عافية

الله يديم الصحة على الجميع
عــروبة
مشكورة
والله يعطيكـِ العافية