أحذروا الثلاث دقائق الاولى !!

أحذروا الثلاث دقائق الاولى بعد الاستيقاظ من النوم !!!
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر
خطورة في اليوم كله..!

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه
حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى
حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله)..!

كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة:
( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ) .

ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ
باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان
حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة و
عضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق
قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة
ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي
فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،
كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة
القصيرة إلى جانب حدوث أرق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان
جهازه العصبي لديه استعداد لذلك .

ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف
مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب
ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية
ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية،
مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب
والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب

منقول

..

الله يستر

عوافي ملامح

على ها المعلومات

ياما نهضنا بسرعه ايام الاختبارات .. الحمدلله ارتحنا
شكرا يالغاليه على التنبيه ويعطيك العافيه

الله يستر
دايم نفز من نومنا وماندي الا وحنا واقفين

يعطيك العافية ملامح على الطرح المفيد

الله يحفظ الجميـــع ان شــاء الله ..)
كل الشكــر لكـ ملامــــح ما قصرتي ع النقــل المميز والتنبيـــة .."
تحيــاتي /

إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه

انا ولله الحمد ماحب احط المنبه اساسا لاني اكره صوته

اذا عندي مشوار او موعد انا اقوم بدون منبه

ملامح

الله يعطيك العافيه على المعلومات

يسلمو مــلامــح ...
معلومااااات جداً مهمة ومفيدة يا عسووووووله ..

الله يحمينا
ملامح
كل الشكر على التنبية
والله يعطيكـِ العافية

يعطيج العافيه ملامح على التنبيه

وياااكثر ماقمنا بسرعه ومفزوعين وحلتنا حاله من ها المنبه

يعطيك ِ العافيه

على هذه المعلومه الهامه
والتنبيه

ملامح

يعطيك العافيه

يعافيك ربي ياملامح على المعلومه

يسلموو على التنبيه يالغلا

الله يحمينا ،،

يسلموووو خيتوووو

[align=center]
يعطيك العافيه
[/align]