الهم والكبت

في حياتنا نمر بتجارب كثيرة وعديدة .. وبالتأكيد هناك تجارب ناجحة وبعضها فاشلة ..
قد تحول تجربة فاشلة حياتنا إلى مأساة بل جحيم وتحول آمالنا للآلام يصعب التخلص منها .. فنصبح سلبيين ومتشائمين لكل ما يتعلق بالمستقبل..
أتوقع عزيزي القارئ ان أغلبنا يعرف الشعور بالألم الذي يصيبنا من تجربة فاشلة وفي لحظات الحزن نشعر برغبة غير طبيعية بالبكاء بل نتمنى لو نصرخ بأعلى أصواتنا لنعبر عن مشاعر الغضب والحزن والقهر التي اجتمعت بداخلنا ، ولا أحد يشعر بها سوانا
لن أبالغ كبعض المتفائلين وأقول لك حاول نسيان الماضي وابتسم للحياة وكن قويا وواجه الصعاب وانتهى .. لان طبيعة النفس البشرية مليئة بالمشاعر ونحن بحاجة لاعطاء كافة المشاعر حقها وان كانت حزن والم دون مبالغة.. ولان الكبت قنبلة موقوتة مؤكد ستؤذي صاحبها في يوم ما نفسيا وجسديا ..

ان اردت البكاء فلك الحرية وخذ وقتك المناسب حتى تريح عاطفتك وان اردت التحدث مع شخص يسمعك دون ان يمل حتى تهدا فلك ذلك رغم اني اشك من وجود شخص يجيد الاستماع للهموم في زماننا هذا ، المهم اختر لنفسك الطريقة المناسبة لتعبر عن مكنونات نفسك بممارسة هواياتك او الكتابة او اي امر اخر تحبه ويريحك ( طبعا لا يكون امر محرم)

بعدها حاول استجماع قواك والتفكير بعقلانية .. واجلس جلسة صراحة مع نفسك وراجع حساباتك ..الان التجربة انتهت ولن تستطيع تغيير ماحدث في الماضي لكن تستطيع ان تكسب خبرة وتعوض نفسك لانك مازلت على قيد الحياة ..
وعليك دائما ان تحمد الله عزو وجل في كل وقت تحمده على كل حال وتكثر من الاستغفار وقت الضيق لانه يسهل عليك الفرج باذن الله

لكل مهموم وحزين ولكل من يحاول ان يواري الدمعة في عينيه عن الاخرين خوفا من ان يقال ضعيف ..
تذكر انك بشر وان رغبتك في البكاء شعور طبيعي فلا تخجل وعبر عما في نفسك بصدق لترتاح ..

همسة .. عزيزي .. قبل ان تذرف دموعك الغالية .. تأكد أنك تذرفها على أمر يستحق البكاء فعلا ..



م/ن