طبق اليوم وكل يوم

ألمقاآدير:0
ــــــــــــــــ

1_ثلآث حبآت من رحاآبة ألصدر0
2_نصف لتر من ماآء ألصبر وألحلم0
3_عشر حباآت من حسن ألظن بالآخرين0
4_كيلو و300غرآم من ألتوآضع0

*****************************************
طريقة ألتحضير:0
ـــــــــــــــــــــــــ

هيئ نفسكـ لأن تكوون نقيآ نظيفآ من أدرآن ألكرآهيه وألحقد ، ممتلئ باآلأيماآن وألعمل ألصاآلح , ضع أناآء ألتقوى نصب عينيكـ وفي معاآملتكـ لمن حوولكـ , أخلط ألخير وألمرآقبه ثمـ صب ماآء ألصبر وألحلم على ألخليط ولآ تنسى أن تضع ألعفوو عند ألمقدرهـ وألتساآمح في نهاآية ألخلطهـ ثمـ بعد ذلكـ ضعهـ في فرن مجاآهدة ألنفس وياآ حبذآ أن تكوون ألناآر هاآدئهـ .
خفف من ناآر ألغضب للنفس , فاألناآر ألعاآليهـ تؤدي ألى أحترآق ألقيم ألآيماأنيه , أنتظر ساآعه في خلوووهـ مع نفسكـ وحاآسبهاآ على ماآفعلت , وأخلص ألنيه وألتوبه ألى ألله حتى تكون خاآلصه من ألشوآئب بعد أنقضاء ساآعه من محاآسبة ألنفس , أخرج ألطبق من ألفرن , وستجدهـ أن شاآء ألله ثقيلآ في ميزآن ألآخلأق ألحميدهـ ,كماآ قاآلـ ألرسول "صلى ألله عليه وآله وسلمـ".(ماآمن شئ أثقل في ميزآن ألعبد ألمؤمن في يوم ألقياآمه من حسن ألخلق).
....وبــــــــــــــاآلـــــــــــــعـــــــــــــ ـــــــــــاآفــــــــــــــــــــيـــــــــــــــ ــــــــهـ