أنت / ي بضيافتيهم ( نمط حياتك في الغذاء ) _ فليتفضل الجميع _

.
.
اهلآ بِ الانيقة مناهي ..
اشكرُكِ جداً لِ سخاءك واستضافتُكِ الجميله لي هاهُنا ..
.
.
/ اي الاطباق المفضله لديك ( الاكله ) ؟

ظامي الغذائي خفيف .. فانا نباتيـــه
لست شرهةً في الطعام ..
اطباقي المفضله المعكرونه على انواعِها واتلذذ بِ اختراعِ اطباق جديده ..
ايطالية الهوى ..

2 / هل انت / ي من محبي الوجبات السريعه ؟
لآ .. فهي لاتسمن ولاتغني مِن جوع ..

3 / هل جزء من مصروفك يذهب على المطاعم ام
تاكل خارج البيت حسب الرغبه فقط وليس بشكل دائم ؟
حسب الرغبه .. الوسطية جميله في كل شئ لا افراط ولاتفريط


4 / ما هو شرابك المفضل ؟
كوكتيل .. متنوع حسب المزاج ..

5 / هل تراعي الوجبه الصحيه في غذائك ؟
مهمه جداً فالعقل السليم في الجسم السليم .
واحرص جدا على وجبة الافطار فهي اهم وجبة غذائيه ...


6/ هل تراعي السعرات الحراريه من خلال غذائك ؟

نظامي الغذائي خفيف ولايحتوي سعرات حرارية اذا لايحتوي على البروتين الحيواني ابداً

7 / هل تتبع حميه او ( رجيم ) عند شعورك بزياده الوزن ؟
لآ .. الرياضه اهم وافضل من الريجيم
المشي نصف ساعه يوميا تفي بالغرض ..



8/ هل تحب جمعه الاهل والاصحاب عند الاكل ام
كلا يأكل على هواه ؟
الاجتماع على مائدة الطعام كماهو المعتاد عند العائله ككل
من الاساسيات ليس رغبة الاكل وانما رغبة ا لمشاركه والحوار ..
صدقيني لها نكهه خاصه جداً .. ولا نحب ان نتخلف عنها وان لم نرغب بالاكل غذينا عقولنا بنصائح الوالد اطال الله عمره



9/ هل تفضل ان تحتوي وجبتك على اي نوع
من انواع السلطات ؟
السلطة الوجبة الاساسيه بالنسبةِ لي ..

10 / ماهي الاكله التي لا تفضلها
او لا تحب اكلها ؟
اللحوم على انواعها والكبسات ..الاطعمه المشبعه بالدهون


11/ هل تراعي زياده وزنك مع الوقت ؟
ان كان باعتدال لاباس فيه ..

12/ هل تكلف والدتك بعمل طبق مخصص من اجلك
لانك تحبه ؟
نعم .. ولكن احيانا انا اعتمد على نفسي في طهو مايحلو لي

13/ هل تفضل المشروبات الساخنه ام الغازيه ؟
القهوة الافرنجيه / صديقتي الفضلى . اتسامر وكتابي برفقتها ليلا او نهارا
وحبذا حين ادللها بقطع السُكر البُني . وبجانبها قطعة من حلوى ..
حينها لا اخفيكِ علما ابدع بالكتابه ايما ابداع
وقتي المفضل اخلو بنفسي وقهوتي وكتابي وقلمي الوردي
مع ساعات الصباح الاولى حين يعانق الندى اغضان الورود ..
.
.
.
كل الشكر مرة اخرى
لروحِك جورية تتراقص بخجلٍ على اناملك الرقيقه
مودتي