دراسة جديدة: الشخير والصعوبة في النوم لهما علاقة !!!

واشنطن
.



.



.


.

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن مشاكل النوم الشائعة كالشخير والصعوبة في النوم هي مؤشر مهم على تطور متلازمة أيضية تدل على توافر عوامل خطر عدة تؤدي إلى الإصابة بمرض القلب.

وأفاد موقع «هيلث دي نيوز» الأمريكي بأن باحثين أمريكيين أجروا دراسة على 812 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 45 و74 سنة طوال 3 سنوات، ووجدوا أن الشخير والصعوبة في النوم أو الاستيقاظ من النوم في حال من التعب هي كلها مشاكل نوم شائعة تدل على أن المرء يشكو من متلازمة أيضية تعني أن ثمة ما بين 3 و5 عوامل خطر تؤدي إلى إصابة المرء بمرض في القلب.

وأوضحت الدراسة أن عوامل الخطر هي: كمية دهون مفرطة في منطقة الخصر، وارتفاع نسبة الشحوم وضغط الدم والسكر في الدم، إلى جانب انخفاض معدل الكولسترول المفيد.

ولاحظ الباحثون أن خطر تطوير المتلازمة الأيضية كان مرتين أكثر من المستوى الطبيعي عند الذين يشخرون كثيراً و80 في المائة أعلى عند الذين يواجهون صعوبة في النوم و70 في المائة أعلى عند الذين لا يشعرون بالنشاط بعد النوم.

وركّز الباحثون على الحالات، ووجدوا أن الشخير يتنبأ بارتفاع معدل السكر في الدم وانخفاض معدل الكولسترول الجيد.