§®¤*~ˆ°.. الرهــاب !! ..°ˆ~*¤®§

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]العلاقه بين الصحه النفسيه والجسديه !!!

آخر ماكان يدور في بالي وابحث عنه بين الكتب وصفحات الانترنت
والمجلدات وغيرها ..
ووجدت مواضيع كثيره شيقه وجديره بان نقرأها ونستفيد ..

احببت ان انقل لكم باختصار معلموات ولو قليله واتمنى ان تكون كافيه
عن مرض "الرهاب"

لا اعلم لماذا اخترته هو بالذات ولكن ارى انه موجود في مجتمعنا كثيرا ومجهووول كثيرا ايضاً

نبدأ ..

الخوف من حيوان مفترس يهدد حياه الانسان , او من وجه مرعب يظهر لك فجأه دون توقع في مكان
مظلم .. أمر عادي لا يتجاوز الخوف الطبيعي العادي وهو خوف غريزي حقيقي , يختلف عن الخوف
المرضي الذي يكون حاله غير طبيعيه وهو خوف دائم ومتكرر ومتضخم من اشياء لا تخيف في العاده , ولا يعرف المريض
لها سبباً وهذا ماسأفصله فيما يلي :

أولاً : التعريف :

االرهاب هو حاله الخوف تلك التي تمتلك الفرد امام موقف او موضوع لا يتصف عاده بصفات الخطر ,
ويدرك الانسان ان مخاوفه تلك لاتعود الى سبب منطقي ولكنه مع ذلك لا يستطيع تجنبها مما يؤدي الى تجنب
الفرد الالتقاء مع الموقف او الموضوع الذي يخيفه ويحاول دائماً أن يكون برفقة شخص آخر يشعره بالاطمئنان .

ويظهر الرهاب عادة في سن الشباب وهو أكثر شيوعاً عند النساء من الرجال , وقد دلت الدراسات على ان الرهاب
يشكل حوالي 20% من مجموع مرضى الاعصاب .


ثانياً : أسباب الرهاب :
1- عوامل وراثيه
2- زياده في افراز مواد كيميائيه في بعض مراكز الم
3- خبرات مخيفه وقعت في ايام الطفوله
4- البيئه المضطربه في اسر يشوبها الشجار والتهديد بالانفصال
او عقاب الاطفال وتخويفهم بقصص واخبار مؤلمه ومخيفه
5- هناك خوف ينتقل عن طريق المشاركه الوجدانيه والابعاد والتقليد (عدوى
الخوف من مريض مصاب بالرهاب , الى المحيطين والمخالطين)


ثالثاً : أعراض الرهاب :

يترافق الرهاب اعراض عده منها :

1- قلق , توتر , شعور بالتعب , اغماء , خفقان في القلب وتصبب العرق ,
الشعور بالارتجاف
2- اضطراب الكلام , كثره البول
3- عدم الشعور بالامن وتوقع الشر
4- الانسحاب من المشاركه الاجتماعيه الى حد ان يصبح عائقاً حقيقياً في حياه المريض


رابعاً : اشكال الرهاب :

1- رهاب الساحه :
(الساحات , او الاماكن المتسعه) وهي اكثر انواع الرهاب انتشارا حيث يخاف المريض
من الشوارع المزدحمه , او الاماكن العامه , والواسعه , او حتى الاماكن المغلقه (مصعد , غرفه مغلقه , طائره , حافله)ويصاب المريض
في هذه الاماكن بحاله قلق وخوف من عدم تمكنه الخروج بسهوله , وعندما يوجد في هذه الاماكن يشعر بدوار وضيق , وينتابه خوف من فقدان الوعي والموت .

2- الرهاب الاجتماعي :
يظهر عاده عند المراهقين من الجنسين , ويكون احيانا طبيعيا وعابرا , ولكن قد يستمر ويشتد ويصبح مرضا يؤدي الى الاعاقه الاجتماعيه
لهؤلاء الاشخاص شديدي الحساسيه للانتقاد ويمتلكهم خوف من الظهور امام الناس بمظهر الغباء او السذاجه , وغيرها من الانطباعات السلبيه , ويتجلى ذلك بشكليات عديده
(تلعثم في الكلام , احمرار الوجه , رجفه في الايدي , رغبه شديده بالتبول , تعرف رجفان في الحلق وفقان في القلب , الشعور بالدوار والسقوط , عدم القدره على الاستمرار واقفاً)
وقد يؤدي ذلك الرهاب الى اضطرابات نفسيه اخرى مثل : الاكتئاب او الادمان على الكحول والمخدرات لتخفيف تلك المخاوف .

3- رهاب محدد (منفرد) :
ويقتصر هذا النوع من الرهاب على مواقف متفرده مثل رهاب الاقتراب من حيوان ما , رهاب الاماكن المرتفعه , رهاب البرق , ربها الرعد , رهاب الظلام , رهاب الطيران , رهاب تناول
ماكولات معينه , رهاب التعرض لامارض معينه , رهاب تلوث البيئه او الاشعاع , رهاب منظر الدم او الجروح , رهاب استخدام المراحيض العامه ... وغيرهااا


خامساً : علاج الرهاب :

هناك وسائل وطرق عديده للعلااج تبدأ بالخطوه الاولى من تحضير المريض واثاره رغبته في العلاج ومن الطرق المستخدمه :
*العلاج النفسي (ومنها العلاج التحليلي او العلاج المعرفي السلوكي)
*العلاج الاجتماعي والبيئي
*تنميه التفاعل الاجتماعي السليم وعلاج المناخ الاسري في حاله عدوى الارهاب
*العلاج الطبي :باستخدام بعض الادويه المساعده حسب حاله المريض مثل مضادات الاكتئاب وحالات القلق

-ويطول الحديث عن العلاج .... وهذا باختصار شدييد -


اتمنى ان اكون قد اوفيت ولو قليلاً بمعنى هذا المرض وتوضيحه ..
وحمانا الله واياكم ..


ملحوظه / ملطووووووش[/grade]