قل لى كيف تنام

النوم ذلك العزيز الغالى من اهم الامور بالنسبة لصحة الانسان العقلية والنفسية والجسمانية فالانسان يستطيع ان يعيش لفترة تتراوح مابين 30 يوما و 50 يوما بدون طعام ولكنة لايستطيع ان يقاوم اكثر من اسبوع واحد اذا حرم من النوم ينهار بعدة عقليا ونفسيا وجسمانيا وقد يصل الى الجنون ولاهمية النوم حاول علماء النفس وعلماء الطب دراسة هذة الظاهرة وقام فريق من علماء النفس فى فرنسا بدراسة اهمية وضع الجسم اثناء النوم فالشخص الذى ينام منبطحا على بطنة يعانى من العقد النفسية وقد يكون غير واثق فى نفسة اما الشخص الذى يكون وضع جسمة مكورا اثنا النوم كالقطة فمن المحتمل انة يعانى من الوحدة والعزلة الاجتماعية وبالنسبة للشخص الذى ينام على ظهرة فهو شخص ابى النفس ذو شخصية قوية وان الفرد الذى يحتضن الوسادة فى نومة هو بحاجة ماسة الى الحب والعطف اما الذى يضع راسة تحت الغطاء فهو متشائم والشخص الذىينام على جنبة الايمن يتمتع عادة بموهبة الابداع الفنى والابتكار اما اذا نام الشخص على جنبة الايسر فيعنى ذلك انة مستقر فى وظيفتة ومتمكن منها والان اعرف كيف تنام تعرف من انت