توصيات ضرورية لمرضى الربو؟؟؟

توصيات ضرورية لمرضى الربو

سوء التهوية قد يكون خطيرا جدا على مرضى الربو، فقد يؤدي إلى اختناقهم وعدم قدرتهم على التنفس. وإذا كنت أحد هؤلاء المرضى، واضطررت لدخول مكان لا يتمتع بتهوية جيدة، عليك القيام ببعض الخطوات لتجنب أزمات الربو. وقد حددت وكالة حماية البيئة هذه الخطوات كما يلي: حدد مدى حساسيتك للجو السيئ من خلال معرفتك بالأعراض التي تطرأ عليك، ومعدل إصابتك بالنوبات المرضية. حاول ألا تبذل مجهودا كبيرا خارج المنزل عندما يكون الطقس سيئا. مارس التمرينات الرياضية في الصباح الباكر، حيث يكون الهواء نقيا جدا. إذا كنت خارج المنزل، وشعرت بسوء الجو، وبدأت أعراض بدء النوبة تظهر عليك، ادخل المنزل بأقصى سرعة. احتفظ ببخاختك وأي أدوية أخرى تتناولها طوال الوقت، وأينما ذهبت.