بلشانه بشعرك وخربان ومتغير عليك .. طلي هنا

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
4. بعض النقاط المهمه

عندي كم نصيحه لكم يمكن تستفيدون منها يارب

* تبغين شعرك يلمع: قبل لا تطلعين من الشاور خلي عندك كاسه فيها مويه بارده وملقعه خل تفاح صبيها على راسك واشطفيها واطلعي

* تبغين تستفيدين من الفايتامينات اشربي فاتمين سي يثبتها في جسمك

* حاولي على الأقل مره كل يومين تستخدمين حبوب الماتيرنا للحوامل وفيها كللللل الفايتامينات اللي يحتاجها للجسم

* لو حابه تسوين خلطات زيوت حطي في العلبه اللي بتسوين فيها الزيوت حبة البركه ومسمار وزعتر ناشف وحاولي وأنتي تسوين خلطك أقرأي فيها القرآن من المعوذات وآية الكرسي وآخر أيتين من سورة البقره.. لأن أفضل التحصين تحصين الأنسان لنفسه

* عشان تستفيدين من الماسك غسلي شعرك ونظفيه بعدها حطي الماسك اللي تبغين

* الحناء ويكفي إنها ريحة الجنه الحناء ماسك ممتاز للشعر بحيث ينشفه، ويسمك الشعره

* أذا كان شعرك مصبوغ أحرصي عليه أكثر لأنها كلها مواد كيماويه فانتي ضاعفي الاهمام أكثر

* لا تربطين شعرك وهو رطب زي الكعكع او تلفينها وتنامين تراك كذا تخيسين الشعره

* أعرفي إيش الشامبو اللي يناسبك اذا كان دهني خذي شامبو قوي التنظيف زي هيربل إسينسز
واذا كان جاف نصيحه استخدمي منتجات لوريال

* حاولي تنامين بدري ولا تسهرين كثير هذا يأثر على صحتك وبالتالي على شعرك

* قللي من القهوه والشاهي لأنها السبب الرئيسي في سقوط الشعر وخاصة الشاهي الأخضر حاولي تشربينها باعتدال

* للي تبغى تعالج شعرها وتبي البصيلات تطلع من جديد خذي ثومه صغيره وافركي فيها شعرك اللي هي فرة راسك . صحيح ريحته مخيسه بس سبحان الله لأنه حار يفتح لك مسمات جديده ويطلع لك شعر جديد

7. نظافة أدوات الشعر

تأكدي عزيزتي من نظافة المشط، والفرشه، وخاصة فرشة الاستشوار

بكلك
الكلبسات حقتك
حتى طرحتك

8. طريقة تسريح الشعر

حتى في طريقة تمشيط أو تسريح شعرك لازم حبيبتي تكون بشويش

وأفضل طريقه هي إنك تمشطين الخصلة من تحت لفوق
يعني مو تمشطين شعرك من فروة الراس لين الأطراف بيتجمع عليك الشعر في نهاية الخصلة وبيتعقد عليك
خليك حنينه وانتي تمشطين

خلصت من الجزئيه اللي أشوفها من وجهة نظري من أهم أسباب مشاكل الشعر

ألحين بتكلم لكم عن كيف تعتنين بشعرك وكيف تهتمين فيه لنتيجه راااااااااااائعه وتسعدك بإذن الله

ب. أهم النقاط للشعر جمييل وصحي وناعم :

1. التغذيه

مهممممممممممممممممممممه هالنقطه جدددددددا

لأن مثل ماذكرت قبل إحنا ناس مانهتم كثير بالتغذيه
يعني مانراقب نوعية أكلنا إيش
هل إحنا حققنا اليوم الهرم الأكلي وأعتقد الكل عارفه
أخذنا كفايتنا من الفيتامينات والكالسيوم والحديد في اليوم
شربنا مويه اليوم
فيه أشياء كثير تقدرين تستعينين فيها لنتيجه لشعرك مذهله من أهمها
التونه
الجزر
فيتامين e
البيض
الحليب
الكرفس
الزبادي
الربيان
الأفوكادو

كل اللي ذكرتها فوق سبحان الله كلها تتغذى عليها بصيلات شعرك يعني لو حاولتي قد ماتقدرين تدخلين هذه الأشياء في أكلك إنتي بتكونين أبطل شيء بالحياة

منها يزين شعرك، وبشرتك ، وجسمك

2. العناية الخارجيه

أقصد فيها اللي هي الزيوت والماسكات للشعر وغيرها

عندك مثلا زيت الذره حق الطبخ
وقد تكلم فيها على العموم الدكتور القحطاني
زيت اللوز
جوز الهند
السمسم
زيت الزيتون مذكور بالقرآن
دابر أملا
الزبادي
المايونيز
العسل ويكفي إنه مذكور بالقرآن الكريم
وبعد ماساكات الشعر زي بانويل
ودابر أملا

اذا تبغين شعرك مايطيح حاولي قد ماتقدرين إنك تنتظمين في الزيوت والماسكات

يعني مثلا مرة وحده بالاسبوع الماسك ومرة وحدة بالاسبوع زيت
يعني في الاسبوع يومين ماسك وزيت
وأفضل شيء تغسلين شعرك بالشامبو وبعدها تنشفينه شويه وهو مبلل تحطين الماسك أو الزيت
لأنك تشيلين الطبقه المزيته من شعرك ويتفتح المسام ويستفيد شعرك من اللي انتي حاطته
فقط ساعه وحدة تكفي وبعدهاتحممي وتهني بحمام الهنا

وأنتبهي عزيزتي ترا أذا قطعتي الاهتمام والعناية تأكدي مليون بالمية إن شعرك بيبدا يتساقط

3. نظافة المواد المستخدمه للشعر

فرشة الأستشورا هي العدو اللدود للشعر الصحي

يعني حاولي مرتين في الشهر تنظفينها
أقول لك وش لون

تجيبين طشت كبير وتحطين مويه دافيه ومعها شوي ديتول

وتحاولين تتخلصين من الشعر والسبراي والموس من الفرشه نفسها
هي والأمشاط العاديه وكل الفرش عندك
وبس

4. بعض النقاط المهمه

عندي كم نصيحه لكم يمكن تستفيدون منها يارب

* تبغين شعرك يلمع: قبل لا تطلعين من الشاور خلي عندك كاسه فيها مويه بارده وملقعه خل تفاح صبيها على راسك واشطفيها واطلعي

* تبغين تستفيدين من الفايتامينات اشربي فاتمين سي يثبتها في جسمك

* حاولي على الأقل مره كل يومين تستخدمين حبوب الماتيرنا للحوامل وفيها كللللل الفايتامينات اللي يحتاجها للجسم

* لو حابه تسوين خلطات زيوت حطي في العلبه اللي بتسوين فيها الزيوت حبة البركه ومسمار وزعتر ناشف وحاولي وأنتي تسوين خلطك أقرأي فيها القرآن من المعوذات وآية الكرسي وآخر أيتين من سورة البقره.. لأن أفضل التحصين تحصين الأنسان لنفسه

* عشان تستفيدين من الماسك غسلي شعرك ونظفيه بعدها حطي الماسك اللي تبغين

* الحناء ويكفي إنها ريحة الجنه الحناء ماسك ممتاز للشعر بحيث ينشفه، ويسمك الشعره

* أذا كان شعرك مصبوغ أحرصي عليه أكثر لأنها كلها مواد كيماويه فانتي ضاعفي الاهمام أكثر

* لا تربطين شعرك وهو رطب زي الكعكع او تلفينها وتنامين تراك كذا تخيسين الشعره

* أعرفي إيش الشامبو اللي يناسبك اذا كان دهني خذي شامبو قوي التنظيف زي هيربل إسينسز

واذا كان جاف نصيحه استخدمي منتجات لوريال

* حاولي تنامين بدري ولا تسهرين كثير هذا يأثر على صحتك وبالتالي على شعرك

* قللي من القهوه والشاهي لأنها السبب الرئيسي في سقوط الشعر وخاصة الشاهي الأخضر حاولي تشربينها باعتدال

* للي تبغى تعالج شعرها وتبي البصيلات تطلع من جديد خذي ثومه صغيره وافركي فيها شعرك اللي هي فرة راسك . صحيح ريحته مخيسه بس سبحان الله لأنه حار يفتح لك مسمات جديده ويطلع لك شعر جديد

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

آخر موضوعي أتمنى منكم تسفيدون منه قد ماأنا أستفدت من الخبرات والتجارب اللي أنا عشتها

كلللل اللي فوق جهدي الشخصي وكتابتي ماأستعنت بقوقل أبدا

وفي الأخير ماأبغى منكم غير دعوه حلوه منكم وأنتم تستاهلون كل خير << ماتوهقت في الخاتمه أبد

وقولو يارب كلكم تصير شعوركم أحسن من ذي

7

7

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]