| التميز خلال 24 ساعة | |||
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم |
الموضوع النشط هذا اليوم |
المشرف المميزلهذا اليوم |
المشرفة المميزه |
 |
على رصيف بحري
بقلم : الجوري  |
 |
 |
| كلمة الإدارة |
 |
|
|
||||||||
|
||||||||||
 |
|
 |
||||||||
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 الإهداءات |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-23-2012, 04:50 AM
|
#1 | |
|
عضو
|
البوتاسيوم هام لصحة القلب والشرايين
 الإنسان ولسلامته، وقد بينت الدراسات الطبية أن الإنسان الحالي بالكاد يتناول نصف احتياجاته من عنصر البوتاسيوم، والذي تكمن أهميته في المحافظة على مستوى ضغط الدم كما يحافظ على صحة الأوعية الدموية والعضلات والعظام. وقد بينت دراسة هولندية أن زيادة متوسط جرعة ما يتناوله الإنسان وصولا إلى الجرعة التي يوصى بها وهي 4700 مليغرام (ملغم) يوميا، تقود إلى خفض خطر الوفاة، بسبب السكتة الدماغية، بنسبة تصل إلى 15 في المائة، وكذلك خفض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 11 في المائة. وتوصي الدراسات الطبية بأن يتم التقليل من تناول عنصر الصوديوم ( الموجود في ملح الطعام ) وزيادة في عنصر البوتاسيوم حيث سينعكس ذلك بشكل ايجابي على صحة الجسم. كذلك يوصي الباحثون بتناول البوتاسيوم من مصادر طبيعية كالإكثار من تناول الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وعدم الاعتماد على الحبوب والمكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات. نسأل الله السلامه لنا ولكم |
|
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
الغنـــــــــــــد  [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] 
|
|
12-23-2012, 06:01 AM
|
#3 | ||||||||||||||||||||||||
|
عضو
|
يسعد لي قلبك وتسلمين |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
12-23-2012, 03:02 PM
|
#6 | ||||||||||||||||||||||||
|
عضو
|
يسعد لي قلبك شكرا لك |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
12-23-2012, 06:55 PM
|
#8 | |
|
مشرفة الطب وقسم نوره
|
عنودة طرح رآئع
سلمتي ^^ |
|
|
[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
   [/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
|
|
12-23-2012, 11:29 PM
|
#11 | ||||||||||||||||||||||||
|
عضو
|
حياك يابعد راسي نتشرف بمرورك ياغاليتي |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
12-25-2012, 01:32 AM
|
#13 | ||||||||||||||||||||||||
|
عضو
|
هلا بيك ياغلاي |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
12-26-2012, 09:52 PM
|
#14 | |
|
يعطيكِ العافيه على المعلومات الصحيه المفيده رفع الله قدركِ ويَسّر لك في كل الأحوال أمرك |
|
|
, , , غنيةٌ باللهِ عنْ العالمينْ
|
|
12-27-2012, 04:41 AM
|
#15 | ||||||||||||||||||||||||
|
عضو
|
وياااااك ياغلاي كل الشكر لمرورك الرائع |
||||||||||||||||||||||||
|
|
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
(عرض الكل)
الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 9
|
|
| , , , , , , , , |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
