إحذروا الساعة الـ 10 صباحا"!!!

أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث

تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.

وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية

الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا،

مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو

أنماط النوم واليقظة عند الانسان.

وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص

تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى

إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا

على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي.

وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف

باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر

على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.

ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص

من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين

من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي

عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا

مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد

وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.

ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة

صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا

التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط

السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.

ملحوظه / ملطوووش

مشكوره بقايا حلم ع هـ التحذير

تقبلي مروري
حمامة السلام

يسلم قلبك حمامتنا الغاليه على المرور ..

مشكوووره بقاايوووووه


بس شووو هالابحاااث والخرررررط ..

لا وعااده من امرييكااا.. يااخي هاا عاالمهم غريب

وكئييب وهبلي شراااتهم.. هااللي قاااصرر ..

عااد يعطوونا نصااايح واخطاار لكل شي..


والله انهم حااااااااااااااااااااااااله مستعصيه

ههههههههههههههههههههه

يسلم قلبك سنافيتنا الغاليه على روعة المرور ..

ههههههه

الله يستر يارب

والله خوفتينا بقبوقه من الساعه 10

مشكوره يالغلا على هذا الموضوع

هههههههههه لاعاد تنامين 10 ههههههه
هلااااا بك اجوديتنا الغاليه الف شكر لك.....

بقايا حلم

تسلمين يالغاليه على هالتحذير
وربي يديم عليج الصحه و العافيه

وردة العين

هلاااابك وردتنا الغاليه كل الشكر لمرورك الطيب..

اتكلنا على الله
هو الذي يعلم كا شي
ودراساتهم وابحاثهم ماتحيي الميت بعد مماته

يعافيك بقايا حلم

هههههههههه
اخبار وابحاث اخر زمن
وعشر باليل سلامات يعني ههههه
شكرا لك بقايا حلم

بقايا حلم

شكرا لك علي نقلك

غرايب الدنيا كثيره
كل يوم بزياده نشوف الغرايب

يسلمو بقايا حلم

بقايا حلم
شكرا على المعلومه الغريبه
يعطيك الف عافيه
سهر

تسلم قلوبكم على المرور الغالي الف شكر لكم..